ハグー!

ママと赤ちゃんのための大切な1シーン

出産を控えた妊娠後期だからこそ、やっておきたいお出かけには、どんなものがあるの?

   

現代は共働き家庭が多くなっていますから、妊娠後期に入って産休をとることで、ようやくゆっくりできるというママも多いのではないでしょうか。

お腹が大きくなり、これまでのように動くのは難しくなる時期ではありますが、安定期を過ぎているからこそできることもあります。

そこで今回は、出産を控えた妊娠後期だからこそ、やっておきたいお出かけにはどんなものがあるのかについて、一緒に考えてみたいと思います。

特に初めてのお子さんを迎えるご夫婦は、二人きりの限られた時間を大切に過ごしておきましょう。

ダンナさんとデートを楽しんでおこう!

まず、出産を控えた妊娠後期だからこそ、やっておきたいお出かけの筆頭といえば、ダンナさんとのデートです。

赤ちゃんが産まれてしまうと、外出できる場所や時間帯に制限がでますし、夫婦でゆっくり過ごすのは難しくなります。

映画館で二人で映画鑑賞を楽しむ、レストランでディナーを堪能する、運動不足解消のために公園をのんびり散歩するなど、ママの身体に負担のかからないデートに出かけてみることをおすすめします。

長距離のドライブや遊園地などはおすすめできませんが、水族館や博物館を巡ったり、赤ちゃんに必要な買い物に出かけるのもよいでしょう。

また、子どもができると夜の外出が難しくなるので、近場できれいな夜景やイルミネーションを見るというデートもよいかもしれません。

友だちとランチやお茶をしておこう!

そして、女友だちと楽しい時間を過ごしておくのもおすすめです。産休に入った後なら、ランチやお茶を楽しむこともできます。

特に、ランチビュッフェなどは、子連れではゆっくり楽しめませんから、気心の知れた友だちと、食事と会話を楽しんでおくのはおすすめです。

また、友だちと一緒でも一人でも、美容室やエステティックサロンに行っておくのもおすすめです。長時間同じ姿勢にならないように気をつければ、身体にもそう負担はかかりません。

出産すると、髪を切ったり肌のお手入れのために時間をとるのが難しくなるので、出産後を見越して、サロンに出かけておくことをおすすめします。

その際、カラーやパーマは時間もかかり、薬剤で体調が悪くなることもあるので、注意が必要です。

マタニティフォトを撮るのもおすすめ!

そして、先輩ママに人気が高かったものの一つに、「マタニティフォト」の撮影があります。マタニティフォトとは、妊娠中に変化している体型を記念写真として残すものをいいます。

マタニティフォトは、安定期に入れば撮影可能ですが、出産の近づいた妊娠後期に撮っておくと、より変化がわかりやすいはずです。

また、臨月以降で撮影の予定をたてていて、陣痛が早く来たことで断念した先輩ママも多いので、妊娠7~9カ月のうちに撮影しておくことをおすすめします。

その際には、マタニティフォトを撮影してくれるスタジオを探し、衣装もそこで借りられると、より思い出深い写真が残せます。パパと二人で、お腹のラインがしっかり見える衣装で写真を撮るとよいでしょう。

外出の際には必ず母子手帳と健康保険証は持参しよう!

出産を控えた妊娠後期は、お腹の張りを感じる機会が増えます。

また、大きくなった子宮がそのほかの臓器や血管を圧迫するので、動悸や息切れ、貧血、腰痛などの体調不良がおこりやすい時期でもあります。

そのため、妊娠後期に外出する際には、健康保険証と母子手帳、かかりつけの病院の診察券は必ず携行するのが大原則です。

また、外出先で体調が悪くなったら、すぐに自宅に戻って安静にし、それでも回復しない場合は、病院に連絡をとって指示を仰ぐ必要があります。

無理のない範囲で、お出かけを楽しんでおきましょう。

  関連記事

妊婦さんやママが災害にあっても困らないために

2016年にも熊本で、大地震がありました。妊婦さんや赤ちゃん連れのママが、避難生 …

妊娠してでべそになってしまった!その原因と対処法を教えて!

妊娠後期になり、ますますお腹が大きくなると、おへそがだんだん平らになっていきます …

妊娠後期は下痢しやすい!?その原因と対処法とは?

妊娠中はホルモンバランスが変化するので、下痢がおこりやすいものです。そして妊娠後 …

将来の自分のために、産休・育休中は資格を取得しよう!

これまで仕事をしてきた女性にとって、産休や育休は自分のための時間がとれる最大のチ …

臨月のおりものの変化ってどうなるの?どんな時は注意すべき?対処やポイントについて

臨月のおりものには様々な変化があります。ただし、必ず変化があるわけじゃないので変 …

お腹が大きくなってあばら骨が痛い!原因や対策は?

あばら骨が痛いと精神的なストレスに繋がってしまうことも…。対策などをご紹介 妊娠 …

妊娠中に足がつることが多い!原因と対処法は?

足がつることを「こむら返り」といいますが、ふくらはぎなどの筋肉が急激に収縮するこ …

後期つわりっていったい何!?その症状や正しい乗り越え方とは?

妊娠が発覚すると嬉しい気持ちでいっぱいになります。ですが妊娠初期を迎えると共につ …

妊娠後期にとりたい栄養素と、おすすめの食材について教えて!

妊娠後期に入ると赤ちゃんはますます大きくなり、子宮が胃腸をさらに圧迫することから …

妊娠中にリステリア菌に感染すると大変?お腹の赤ちゃんへの影響は?

妊娠中に感染すると、お腹の赤ちゃんに悪影響が及ぶ細菌やウイルスがいくつかあります …