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産後のカサカサ肌や乾燥肌はどうしてなるの?対処法やおすすめの化粧品は?

   

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出産という大事業を終えて、育児をスタートしママによく聞かれるのは、「肌質が変わった」ということです。特に産後は、乾燥肌に悩まされるママが多いのです。ですが、その原因と対策を知っておけば、対処することができます。

そこで今回は、産後の肌の状態やスキンケアのポイントについて紹介します。合わせて、産後の乾燥肌におすすめの商品もまとめておきますので、自分に合ったものを探して、カサカサ肌にサヨウナラしましょう!

産後に肌トラブルが多い原因とは?

出産して6~8週間は「産褥期」と呼ばれ、子宮の大きさだけでなく、ママの身体は妊娠前の状態に戻ろうと、急激に変化していきます。出産によって妊娠が終了したことにより、体内でのホルモンバランスも変わり、さらに新生児を抱えた育児で睡眠不足に陥ることで、肌にも悪影響が及ぶのです。

それは、肌のバリア機能が低下することでおこります。人間の肌は皮脂膜によってバリアを形成し、外部からの刺激から肌を守っています。ですが、バリア機能が低下することで、外部の刺激をダイレクトに受けてしまい、角質層での水分保持ができなくなり、肌が乾燥してしまうのです。

この他にも、肌が敏感になったり、シミや湿疹ができるなどのトラブルに見舞われるママもいます。

産後のスキンケアのポイントを教えて!

産後は育児に追われて睡眠不足に陥りやすく、昼夜の区別がつきにくいことで、スキンケアがおろそかになるママも少なくないようです。ですが、保湿ケアを徹底しなければ、乾燥肌に対処することはできません。

そこで、洗顔後もしくは入浴後に、保湿ケアすることを習慣にしましょう。これまで使っていた化粧品が合わないと感じたら、低刺激なものに切り替えることをおすすめします。また、手間を省くという意味で、化粧水や美容液、乳液が一体になったオールインワンタイプを使うのもよいでしょう。

そうした保湿ケアに加えて、ビタミンCやビタミンEなど肌に良い栄養成分を意識して、食事メニューに取り入れたり、赤ちゃんと一緒に少しでも眠ることを心がけます。さらに、いつも以上に紫外線対策をすることで、肌トラブルを避けやすくなります。

産後の乾燥肌対策におすすめの8品

では、産後の乾燥肌におすすめのスキンケア商品を紹介しておきましょう。

産後の乾燥肌におすすめの化粧品徹底比較

商品 内容量
使用期間
通常価格
1日あたり
お得な購入方法
おすすめ度
配合成分
02_mediplus
メディプラスゲル
180g
約2ヵ月
3996円
約67円
初回限定
1000円OFF
2996円
送料無料

2回目以降
3796円
送料無料
review_5

グリセリン、ベタイン、ジグリセリン、1,2-ヘキサンジオールなど
詳細
01_risou
リソウ リペアジェル
32ml
約2ヵ月
16200円
約270円
2週間トライアルキット
2052円
送料無料
review_5
アスコルビン酸、グリセリン、グルコシルヘスペリジン、リゾプス/コメ発酵エキス液など
詳細
03_touki
透輝の滴
30ml
約1ヵ月
9720円
約324円
透輝の滴
スターターセット5点
(10日間)
3780円
送料無料
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ヒトオリゴペプチド-21、オリゴペプチド-24、カプロオイルテトラペブチド-3など
詳細
04_ayanasu
ディセンシア アヤナス
アヤナス RC ローション
125ml
約1ヵ月半
4860円
約108円
アヤナス10日間トライアルセット
1480円
送料無料
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ジグリセリン、PEG-8、アルギン酸硫酸Na、ソルビトール、コウキエキスなど
詳細
05_pourmoi
プモア
プモア ミルキーローション
約70回分
120ml
3456円
約49円
プモアトライアルセット
(7日間)
1000円
送料無料
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ペンチレングリコール、グリセリン 、酵母エキス、スクワランなど
詳細

ディセンシア つつむ
つつむ
ローションセラムE
(こくのあるタイプ)
約1ヵ月半~2ヵ月
120ml
3672円
約61円
つつむ14日間
トライアルセット
1470円
送料無料
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BG、グリセリン、ジメチコン、ソルビトール、セラミド2、PEG-30など
詳細
07_hifmid
小林製薬 ヒフミド
ヒフミド
エッセンスローション
約1~1ヵ月半
120ml
3240円
約72円
ヒフミド お試しレース柄スパバッグセット
(約1週間)
980円
送料無料
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グリセリン、BG、ベタイン、ジグリセリン、ペンチレングリコールなど
詳細
08_blcl
ブルークレール
ローズエステリッチ
ローション(化粧水)
約1ヵ月半
155ml
5400円
約120円
無添加化粧品
オーガニックコスメ
トライアルセット
(約1週間)
1580円
送料無料
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ベタイン、グリセリン、ビスグリセリルアスコルビン酸(ビタミンC誘導体)など
詳細

1. メディプラスゲル

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高濃度セラミド、コラーゲン、ビタミンC、ヒアルロン酸など美容成分を62種配合しているので、乾燥したお肌も「もっちり肌」に。香料、合成界面活性剤、着色料などが一切使用されていないので産後に敏感肌になってしまった方で安心して使える、オールインワンジェルです。

これ1本で化粧水・乳液・クリーム・美容液をこなし、保湿だけでなく毛穴やほうれい線のケアもできて、1ヵ月あたりのコストが1,498円とリーズナブルなのが魅力です。

メディプラスゲルで妊娠線も顔のたるみも予防できる!?実際に試した効果のほどは?口コミから解約方法まで紹介!

2. リソウ リペアジェル

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100%天然由来で無添加、化粧水・乳液・クリーム・美容液が一つになったオールインワンタイプです。顔全体に1~2滴つけるだけでお手入れが完了する、エイジングケア美容液です。

3. 透輝の滴

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乱れがちな肌環境を整えてくれるGFを8種類配合し、肌にハリと弾力を与える美容液です。洗顔後、化粧水の前に2~3滴使用することで、肌のダメージを集中的にケアしてくれます。

4. ディセンシア アヤナス

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敏感肌専用スキンケアとしても有名。特許技術「ヴァイタサイクルヴェール®」が、肌表面にバリアを形成すると共に、ヒト型ナノセラミドが角質層まで浸透し、保水機能が高まります。

5. プモア

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ビタミンやアミノ酸といった各種ミネラルが含まれる日本酒酵母と、肌を整えきれいに保つ乳酸菌という独自のW美活エキスが肌に吸い込まれ、潤いを残します。ミルキーな感触も好評です。

6. ディセンシア つつむ

独自のチェーンモイスチャライジングシステムで、肌に必要な保湿成分を十分に与え、さらに水分蒸散を防ぐことで、肌の保水機能を高めます。30日間返品保証付きなのも、魅力です。

7. 小林製薬 ヒフミド

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ヒト型セラミドを採用し、保水力を3倍にすることで、肌に潤いを与えます。角質層が十分に潤うことで、紫外線やほこりなど、外からの刺激を跳ね返します。30代以降の女性に人気です。

8. ブルークレール

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無添加にこだわった、オーガニックな国産化粧品です。肌をしっかり潤わせる保湿成分と、皮膚表面に蓋をして閉じ込める油分が黄金バランスになっているので、肌のバランスを整えます。

短時間でしっかりスキンケアする習慣をつけよう!

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産後の身体は、自分で考えている以上に変化しています。出産してすぐに妊娠前のホルモンバランスに戻るわけではないですし、育児と睡眠不足でママの疲れも抜けていません。肌の状態も、ベストとはいえないのです。

だからこそ、短時間でしっかりスキンケアできる商品を選ぶのが大事です。スキンケアは、毎日続けなければ効果を持続できませんので、自分が続けやすいものを選ぶのが一番です。出産前のようにパッティング時間をかけるのは難しいので、手間のかからない商品を探してみましょう。

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