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男女別の成分が妊活をサポート!正しい飲み方でプレミンの効果を引き出そう

   

>>夫婦で妊活するならゲンナイ製薬のプレミン

晩婚化が進み、初産年齢が30歳を超える女性が増えている現代、妊活前からサプリメントを服用するひとも増加傾向にあるようです。

特に女性の場合は、厚生労働省が妊娠前から葉酸サプリを摂取するよう推奨していることもあり、何を基準に選べばよいのか迷っているひとも多いのではないでしょうか。

ですが、妊活は夫婦2人で行うものであり、男性も妊娠しやすい身体づくりを目指す方が、効果が高まることが期待できます。そんなときにおすすめしたいのが、「プレミン」という、男女別に成分が異なる妊活サプリです。

そこで今回は、プレミンとはどんなサプリメントなのか、成分や効果、正しい飲み方などについて、お話しします。

プレミンってどんなサプリメントなの?

プレミンは、妊娠しやすい身体づくりをサポートするためにつくられた、妊活サプリです。

厚生労働省が発表した「日本人食事摂取基準2015」によると、現代は食事だけでは「葉酸」「ビタミンC」「カルシウム」「マグネシウム」「鉄」などの栄養素を、1日に必要な分だけ摂取するのは難しいとされています。

とはいえ、これらの栄養素は、妊活を始めるにあたりとても大切なものです。それは、ビタミンやミネラルが不足すると、身体の働きや栄養の吸収が悪くなってしまうからです。

リニューアルで1日4粒でしっかり栄養を吸収できるように

プレミンは2017年2月にリニューアルを行い、1日4粒飲むだけで葉酸を400㎍摂取できるようになりました。そして、豊富な鉄分とともにその吸収力を高めるビタミンを配合することで、より体内に取り込みやすくしています。

さらに、カルシウムとマグネシウムの配合バランスにこだわり、吸収率が高まるように配慮もされています。

プレミンには、こうした不足しがちな5つの栄養素をしっかり摂取できるのはもちろん、ビタミンB群やビタミンDもたっぷり配合されているのです。

プレミンとプレミンMenの2つのサプリで男女それぞれに合わせた内容に!

それに加えて、リニューアルをきっかけに、商品を男女別に分けました。これは、妊活中に必要な栄養素や摂取量は、男女で異なることに着目したからです。

女性用であるプレミンには葉酸と鉄がたっぷり配合されていますが、プレミンMenは違います。妊活中の男性に必要なビタミンEをはじめ、マカやミネラルが含まれています

男女別に適切な栄養素を補給することで、妊娠しやすい身体づくりをサポートしてくれるのです。

妊活サプリはいろいろなものが販売されていますが、その成分や効果はさまざまで、妊娠しやすい身体づくりには直接関係ない、美容成分が含まれたものも多いようです。

プレミンは、妊娠前から妊娠中という、お腹の赤ちゃんに最も影響を与える時期に飲むことを前提に、必要な成分だけを配合してつくられています。だからこそ、妊活サポートに役立つと好評なのです。

どんなひとにおすすめなの?

妊活は、女性1人でがんばるものではなく、夫婦の共同作業です。そのため、以下の要望がある夫婦には強い味方になります。

  • 夫婦そろって妊娠しやすい身体づくりを行いたい
  • 成分にこだわっている
  • 国産原料が望ましいと考えている
  • なるべくコストを抑えたい
  • 制限や縛りがない方がいい

プレミンの特徴の1つに、妊活に重要な栄養素とは言えない美容成分などを配合しないことで、少しでも価格が安くなるように配慮していることがあげられます。

また、妊活サプリを定期購入しようとすると、回数の縛りがある製品が多い中、プレミンは一切そうした制限を設けていません。そのため、夫婦で試したうえで、継続するかどうかを判断することができます。

さらにプレミンは、妊娠後も継続して飲み続けることができます。赤ちゃんに必要な栄養素を食事ですべて摂るのは難しいので、プレミンを飲むだけで不足分を補えるのはうれしいはずです。

妊活サプリの中でも人気が高い理由は?

プレミンは、たまごクラブなど、妊活を取り上げるメディアでも紹介されることが多いです。

そして、公式サイトで紹介されている、2017年3月から9月までに行ったメールとラインのアンケートによる「プレミンご購入者さまデータ」を見ると、利用者の割合は妊活中のご夫婦が67%、妊娠中の方が33%となっています。

ここで注目してほしいのが、購入の決め手です。複数回答ですが、上位5つが以下のようになっています。

つまり、プレミンの製品情報が公式サイトですべて公開されていることで、安心感を持つ利用者が多いということです。

全ての成分の原産国の公開など安全に配慮したサプリ作り

配合成分に妥協はせず、原産国や最終加工国を公開しています。成分は、できる限り国産のものを選び、存在しない場合は主要先進国のものを使っています

そして第三者機関による検査もきちんと実施し、「ヒ素」「鉛」「セシウム」「ヨウ素」が検出されていないことを確認してから出荷しているのです。

その際には、食物アレルギー検査も行っており、「卵」「小麦」「乳」「そば」「落花生」「甲殻類」「水銀」「残留農薬」が含まれていないことをチェックしています。

そのため、NPO法人日本サプリメント評議会の「放射性物質検査済製品」の各種検査基準をクリアした製品にだけ与えられる、「安心安全マークプラス」を取得しています。

さらに製造も、GMP認定工場よりさらに厳しい国際基準をクリアした「NSF GMP認証」工場で行っています。こうした製品づくりへのこだわりが、プレミンを選び、リピートするご夫婦が多い理由と言えそうです。

どこでも購入ができるの?お得に買う方法はある?

安全・安心で、男女別の妊娠力アップにも役立ちそうなプレミンを試してみたいと思うひともいることでしょう。では、プレミンはどこで購入することができるのでしょうか。

まず、プレミンは薬局やドラッグストアでは一切販売しておらず、楽天市場やAmazonでも取り扱いはしていません。つまり、プレミンを購入できるのは、公式サイトだけということです。

プレミンは、「プレミン」単独で購入するものと、「カップルコース」の2つを用意しています。そして、「1回のみのお届け」「ポスト投函de定期お届け」「定期お届け」という、3つの配送方法があります。

▲画像をクリックするとゲンナイ製薬 プレミンの公式サイトへ飛びます▲

定期コースの場合、30日ごとに自動的に商品が届きます。そして、定期購入の回数制限がなく、状況によっては1カ月お休みして、翌々月の指定日に届ける「一時お休み制度」を利用することもできます。

支払いも、クレジットカード払いやAmazon IDでの決済、代引き(別途手数料が324円必要)、コンビニ後払いから選べます。また、14時までに申し込めば、即日発送してくれるのも魅力です。

さらに、商品到着後25日以内であれば、事前に電話連絡をすることで、開封済みでも全額返金される保障制度が付いているので安心です

どんなこだわりをもってつくられているの?

プレミンのこだわりは、「本当に必要なものしか使わない」ことです。そのため、妊娠するために必要な栄養素をしっかり摂取してもらうことを考え、配合成分を厳選しています。

成分の種類が多いことよりも、1日に必要な栄養素の摂取量をきちんとカバーできることを重視して、製品づくりを行っているのです。

また、先ほども述べたように、安心してプレミンの服用を続けてもらえるよう、原料はできる限り国産のものを使っています

中には国内生産をしていない成分もありますが、その場合は先進国で生産された、質の高い、選りすぐりの原料だけを使用しています。

そして、トランス脂肪酸や保存料、着色料、防カビ剤、香料、甘味料、カフェインなどは一切含まれていません。日本国内にある、NSF認定工場で製造しています。

妊活中のご夫婦に安心して利用してもらえるように、原材料の原産国だけでなく、最終加工国の情報もすべて開示されているので信頼できます。

妊活に役立つ効果を引き出す成分とは?

プレミンは、男女別に妊活に役立つ成分を配合しているため、含有されている栄養素が異なります。

女性用のプレミンにはどんな成分が含まれている?

女性向けのプレミンには、以下の成分が配合されています。

  • モノグルタミン酸型葉酸…400㎍
  • カルシウム…250mg
  • 鉄…15mg
  • マグネシウム…100mg
  • ビタミンC…100mg
  • ビタミンD…7㎍
  • ビタミンB1…1.3mg
  • ビタミンB2…1.5mg
  • ビタミンB6…1.4mg
  • ビタミンB12…2.8㎍
葉酸

モノグルタミン酸型葉酸とは、吸収率が約85%ある、合成された葉酸のことです。食品に含まれているポリグルタミン酸型葉酸は、水溶性ビタミンなので調理の過程で壊れやすく、吸収率が50%以下となっています。

葉酸は、細胞分裂をサポートしてくれるので、妊娠初期にママが摂取していることで、お腹の赤ちゃんが神経管閉鎖障害になるリスクを軽減してくれるほか、貧血の予防にも効果がある栄養素です。

鉄分

また、妊活中から妊娠中は、お腹の赤ちゃんへ十分に栄養補給ができるように、鉄分を身体に蓄えておくことが大切です。

そのためプレミンは、肉や魚など動物性食品に多く含まれている「ヘム鉄」と、野菜や穀類に含まれている「非ヘム鉄」の2種類を配合しています。

吸収率が高いヘム鉄と、ビタミンCとの同時摂取で吸収力がアップする非ヘム鉄の両方があることで、貧血予防に役立ちます

ビタミン

さらに、妊娠中の女性に不可欠な以下のようなビタミンを配合しています。

ビタミンC 皮膚や骨、血管などを強化したり、免疫力をアップさせる
ビタミンD カルシウムの吸収率を高める
ビタミンB1 炭水化物をエネルギーに変えたり、疲労回復を促す
ビタミンB2 皮膚や粘膜の健康を維持してくれる
ビタミンB6 アミノ酸の代謝を整えてくれる
ビタミンB12 赤血球の形成をサポートする

カルシウム・マグネシウム

お腹の赤ちゃんの骨や歯の形成に大切なのはもちろん、妊娠中のママのストレス緩和にも効果があるように、カルシウムとマグネシウムが2:1になるように配合されています。

男性用のプレミンMenの成分は?

男性向けのプレミンMenには、下記のような成分が配合されています。

  • 亜鉛…10 mg
  • カルシウム…200mg
  • 鉄…7.5 mg
  • マグネシウム…80 mg
  • ビタミンE…6.5 mg
  • マンガン…4mg
  • セレン…25㎍
  • 国産マカ…50 mg
亜鉛

亜鉛は、精子の形成に不可欠なミネラルです。滋養強壮や生殖機能の維持にも、効果があるとされています。マンガンは精子の運動率をアップさせ、セレンは精子を元気にする働きを担っています。

マカ

マカは必須アミノ酸の含有バランスがよく、鉄や亜鉛などのミネラルも含まれています。そのため、強い強壮作用を持っているのです。

こうした配合成分が、活力の増強や疲労回復を促してくれます。

飲み方によって効果は変わるの?

サプリメントは、内容成分によって、効果を引き出すために飲むタイミングが異なるものです。

例えば、ビタミン類のサプリメントは食事と一緒に、カルシウムやマグネシウムは食間に飲む方が、その効果を引き出しやすいことが知られています。

では、プレミンの効果を引き出すためには、どのタイミングで飲んだらよいのでしょうか。

効果を高めたいなら寝る前に飲むもう!

プレミンの公式サイトにある「よくいただくご質問」を見ると、いつ、どんなふうに飲んでも問題ないとされています。

ですが、葉酸サプリの効果を最大限に引き出したいなら、食間に飲むようにしましょう。これは、空腹時に葉酸サプリを摂取する方が、吸収率がアップするからです。

中でも効果が高いのは、就寝前とされています。これは、肝臓の血流が低下することで、葉酸サプリの有効成分が血液中に吸収されやすくなるためです。

とはいえ、胃が弱いひとが食間にサプリメントを飲むと、負担がかかることがあります。その場合は、食後に飲むとよいでしょう。

飲み忘れずに毎日続けることが重要

何よりも大切なことは、1日4粒を、毎日飲み続けることです。飲み忘れがないよう、自分で時間を決めて摂取すればよいのです。

また、より効果を引き出したい場合は、一度に4粒飲むのではなく、1回2粒ずつ、2回に分けて飲むのがいいでしょう。

葉酸は水溶性ビタミンなので、一度にサプリメントを飲んでも、すべてが体内で蓄積されるわけではありません。しっかり栄養素を吸収してもらうためには、数回に分けて飲む方が効果は高いのです。

匂いや大きさなど飲みやすさは大丈夫?

プレミンを試したいと思いながらも、錠剤が苦手で二の足を踏むひともいるはずです。プレミンは直径が9mm、厚みが5.5mmとなっており、サプリメントとしては小粒の方です。

前述したアンケート調査でも、問題なく飲めたと回答したひとが91.9%に上っています。

これは、粒の角を丸くしたうえで、苦みを感じないように薄くコーティングしてあるからです。大きさや味、においにも配慮してつくられているので、飲みにくさは感じにくいでしょう。

飲んでも副作用はない?妊娠中や授乳中でも飲むことはできるの?

プレミンは医薬品ではなく、栄養補助食品です。そのため、プレミンを服用して副作用が起こることはありません

ただし、プレミンの内容成分によって、アレルギーを発症する可能性はあります。アレルギー体質の方がプレミンを飲む場合は、事前にアレルゲンがないかどうかを確認するようにしましょう。

初回のお届け分に、サンプルが1日分同梱されていますので、それを飲んで万が一体調に変化があった場合は、服用を止めて病院で診察を受けてください。

プレミンは妊娠中や授乳中に飲めるの?

プレミンは妊活サプリの一種ですが、女性が必要な栄養成分が凝縮されています。その栄養素は、妊娠中も必要なものばかりですので、妊活から出産まで飲み続けて構いません

1日の摂取量をきちんと守っていれば、赤ちゃんの成長を促すだけで、危険が及ぶことはないでしょう。

葉酸は、生まれた後の赤ちゃんの成長や発達を促す栄養素でもあるので、授乳中も飲み続けたいと考えるママもいそうです。

ですが、プレミンの公式サイトでは、授乳中の女性はお医者さまに相談のうえで飲むようにと、注意を促しています。

授乳中にプレミンを飲んで赤ちゃんに悪影響が及んだという報告はないようですが、特定保健用食品ではないので、心配な方はかかりつけの産婦人科で相談してみてください。

実際に飲んだひとの口コミや評判はいい?

プレミンの公式サイトでは、実際の利用者のコメントを紹介していません。そこで、@cosmeに寄せられた、プレミンの口コミ情報をいくつかご紹介しておきましょう。

値段が良心的で、定期購入がいつでもストップでき、安全性もしっかりしているようなので選びました。

まだプレミンを飲み始めて2カ月くらいですが、軟便気味だったのが治まりました。匂いも気にならず、飲みやすいです(28歳・女性)

全成分の含有量がしっかり明記され、原産国の表記もあり、安全面がとても高いと感じました。

粒は少し大きいと思いましたが、3日目にはなれました。気になっていた匂いもほとんどなく、女性でも安心だと思います(33歳・女性)

とあり、2人はリピートされているそうです。

葉酸サプリ総合サイトである「葉サポ」でのプレミンの評判も、合せて紹介しておきましょう。

我が家は2人目希望ということで、年齢的にも不安があり、カップルコースが合っていたようです。一人でがんばっているわけじゃないと思えて、心強かったです(29歳・女性)
2人目が授からない時期に、友人のすすめで服用を開始しました。妊娠後も葉酸や鉄の継続摂取が必要と考え、飲み続けています(28歳・女性)

と、好意的なコメントが寄せられています。

ですが、すべての口コミが好評なわけではありません。
「葉酸サプリおすすめLAB」に寄せられた、プレミンに対する評価が低かった口コミの一部も紹介しておきましょう。

粒は小さいですが、少し幅が大きく、飲んでひっかかることありました(20代前半・女性)
妻からすすめられて飲んでいますが、劇的な変化がなく、本当によいのか不安です。即効性がないかもしれないので、しばらく飲んでみるつもりです(30代・男性)

というコメントを寄せています。

プレミンはサプリメントですので、薬のような即効性はありません。飲み続けることで体質改善されることにより、妊活力がアップしていくからです

その点を実感できるまでの期間に個人差があるので、評価が分かれるのは仕方がないことかもしれません。

とはいえ、飲み続けることで、妊活しやすい身体づくりに役立てることはできます。3カ月から半年は様子をみながら、飲み続けるのが基本と考えましょう。

安心・安全にこだわったサプリを妊活で役立てよう!

原材料や製造過程に関する情報開示をはじめ、第三者による認定を受けるなど、プレミンは利用者の方に安全と安心を与えられるよう、こだわった製品づくりを行っています。

本当に必要な成分だけが有効に摂取できるように配合バランスも考慮し、出産経験のある、あるいは妊娠中のゲンナイ製薬の女性社員にモニターとして参加してもらい、納得いくまで開発と研究をくり返して製品化しています

▲画像をクリックするとゲンナイ製薬 プレミンの公式サイトへ飛びます▲

25日間の返品保証もつく、あくまでもお客さまに寄り添う姿勢は、年中無休で製品に関する問い合わせを受けていることにもあらわれています。

まずは、プレミンの公式サイトで公開されている情報すべてに目を通し、ほかの妊活サプリと比べてみましょう。そのうえで、夫婦でプレミンを服用し、妊活に役立ててくださいね。

【レビュー】夫婦で試せる葉酸サプリ『プレミン』を1ヶ月間飲んでみました

帰省してきた兄夫婦と会いそろそろ子どもが欲しいという話をした時に、義姉から「それなら葉酸のサプリメントを飲んでいた方がいいわよ。赤ちゃんの先天性の病気のリスクを減らせるそうだから。」といわれました。

二人目の子供を妊娠している義姉も、ずっと葉酸のサプリメントを飲んでいるそうです。

兄からもすすめられて葉酸のサプリを飲んでみることにしたのですが、野菜があまり好きではない私は、ビタミンのサプリメントを欠かすことができません。

ネットでいろいろ調べてみた結果、「プレミン」という葉酸サプリにはビタミンCやビタミンB群がしっかりと配合されていることがわかり、一石二鳥だと思い飲んでみることにしました。

自宅に届いたとても可愛いパッケージのプレミン

インターネットのプレミンの公式販売サイトからプレミンを注文して4日目に、白い厚紙でできた袋が届きました。

ミシン目が付いているので、両手で引っ張ると簡単に開封することができます。

ハサミやカッターが要らないので、便利でいいですね。

袋の中には、封筒やサプリのパッケージが入っていました。プレミンのパッケージには、ピンクのグラデーションのバラの花束が描かれていて、見ているだけで気持ちが明るくなります。

こんなに可愛いパッケージなら、毎日プレミンを飲むのが楽しみになりそうです。

袋の中には女性用のプレミンと男性用のプレミンMenのサンプルが入っていたので、男性用は後で夫に渡して飲んでもらおうと思いました。

「さずかるカラダづくり」と「さずけるカラダづくり」、プレミンでは女性用と男性用、それぞれの身体に合った妊活サプリが用意されています。

大切な赤ちゃんは二人の力で育むものだから、夫婦で一緒に飲めるというのはより効果が高くなっていいですね。

プレミンはゲンナイ製薬という製薬会社が製造販売しているサプリメントなので、信頼しして毎日飲み続けることできます。

ていねいなお礼状には、平日19時までサプリメントアドバイサーが常勤しているので、フリーダイヤルでプレミンについていつでも気軽に質問や相談をできることも記してありました。

パッケージの裏側には葉酸のほかに、ヘム鉄や貝カルシウム、ビタミンCなどの原材料名が書いてあります。

プレミンには妊娠初期に欠かすことができない葉酸だけでなく、鉄やカルシウム、ビタミンなどの妊娠中に必要な栄養素も豊富に含まれているのがうれしいですね。

1つ1つの成分の含有量がきちんと表記されているので、さすが製薬会社が作ったサプリメントだと思いました。

原材料の下には、ビタミンやミネラルに働きについての簡単な説明も載っていました。

プレミンには吸収率の高い葉酸がたっぷり

葉酸はビタミンB群の一種でホウレン草や、モロヘイヤ、ブロッコリーなど緑の野菜に豊富に含まれています。

葉酸は水溶性のビタミンなので、毎日継続して取る必要があるのですね。妊娠の初期に葉酸の摂取量が足りないと、お腹の赤ちゃんが神経管閉鎖障害を発症するリスクが高くなってしまうそうです。

そのため厚生労働省では、妊娠を計画している女性または妊娠の可能性がある女性は、神経管閉鎖障害のリスクの低減のために、1日に400μgの葉酸を摂取することを推奨しているのです。

葉酸にはポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型があり、ホウレン草などの食品に含まれているポリグルタミン酸型の葉酸には、熱に弱く吸収率が50%以下と低いというデメリットがあります。

モノグルタミン酸型の葉酸は化学的に合成されたものですが、体内での吸収率が85%と高いため、厚生労働省ではモノグルタミン酸型の葉酸の摂取を勧めているのです。

プレミンには厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型の葉酸が、たっぷり400μg配合されています。つわりのせいで青菜が思うように食べられないというときも、プレミンを欠かさず飲んでいれば、十分に葉酸摂ることができるので安心ですね。

プレミンはミネラルやビタミンも豊富

プレミンには葉酸のほかにも妊娠中に欠かせない、選び抜かれたミネラルやビタミンが含まれています。

胎児に優先的に運ばれるために妊娠中に不足しがちな鉄分を補い、鉄欠乏性貧血によって動悸や息切れ、めまいなどが起こるのを防ぐ。

カルシウム

妊娠中には胎児の骨や歯をつくるために多くのカルシウムが必要になるため、十分に摂らないと、お母さんの体のカルシウムが溶け出して使われ骨や歯がもろくなってしまう。妊娠高血圧症を予防する働きも持つ。

マグネシウム

カルシウムの吸収に欠かすことができない大切な成分

ビタミンB1、B2、B6、B12

皮膚や粘膜を健康に保ったり、つわりの原因になるアミノ酸の代謝不良を改善する働きを持つ。

ビタミンC

コラーゲンの生成をサポートして皮膚や血管をじょうぶにしたり、免疫力を高めたりする。

ビタミンD

カルシウムやリンの吸収を高め、骨を丈夫にする。

だから妊活中から出産まで長期にわたって、栄養不足をしっかりと補ってくれるのですね。

品質が高く飲みやすいプレミン

プレミンのパッケージのなかには乾燥剤が入っていて、チャック式になっているので、しっかりと密封して保存することができます。コンパクトでかさばらないので、持ち運びにも便利でいいですね。

パッケージの中身を全部お皿に出してみると、1日4粒ずつ31日分、124粒のサプリメントが入っていました。プレミンはいかにも葉酸サプリらしい深緑色で、少し黒っぽい感じもするのは、鉄分が含まれているからだそうです。

プレミンのサプリはコーディングされていてつやがあり、直系が9mmで厚みが5.5mmという大きさなので飲みやすそうですね。

さっそく1日分4粒を飲んでみましたが、気になる臭いも無くスムーズに飲みこむことができました。

プレミンは世界基準の品質を誇るNSF GMP工場で、厳しい衛生管理のもとで製造されています。全ての成分の原産国や最終加工国を開示し、第三者機関による認証も受けているので、妊娠中も安心して飲むことができるのです。

回数縛りのない定期購入でお得に購入

プレミンの男性用には国産のマカや亜鉛、セレンやビタミンEなどが配合されているそうで、薄いベージュ色をしています。

妊活のための成分が女性と男性とでは違うというのは心から納得できるし、男女それぞれの妊活に最も適切な成分を選んでサプリメントを用意してくれているのは、本当に頼もしく助かりますよね。

ポスト投函の定期お届けコースを利用すれば、プレミン1か月分124粒を、2100円オフで送料無しの3,880円で購入することができます。

定期購入でも回数縛りなどの条件が無く、次のお届け予定日の7日前までに申し出れば、いつでもストップすることができるのが良心的でいいですよね。

25日間の全額返金保証もあるので、万が一体質に合わなかったときにも返品できて安心です。カップルお届けコースでも1か月7560円なので、夫にもすすめて夫婦で一緒に飲むのもいいなと思っています。

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