ハグー!

ママと赤ちゃんのための大切な1シーン

赤ちゃんが急成長する妊娠17週目!体重増加や便秘に注意して

   

日ごとに成長を感じられるようになる妊娠17週目

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赤ちゃんが本格的に成長を始めるのが妊娠17週目になるので、ママもたくさん栄養を取らないといけない時期です。

ママにも赤ちゃんにも大きな変化が訪れる時期なので、自分にあった過ごし方を見つけてみましょう。

母体の変化

妊娠17週は赤ちゃんが急成長する時期

妊娠して17週目になると、お腹の中の赤ちゃんの急成長を感じられるようになってきます。赤ちゃんの脂肪組織が成長してくるので、栄養がどんどん必要になります。そのためにはママが毎日の食事できちんと栄養をとることが大事になってきますよね。

ママの体に訪れる変化とは?

17週目には、赤ちゃんの手や足がママの子宮の壁に届くようになります。これが胎動となってママにも感じられるようになりますよ。

この胎動は、ママの体型によって異なるもので脂肪が多いママはなかなか胎動を感じられないこともあるのです。それでも焦らず気長に待っていれば、赤ちゃんの動きを感じられるようになりますよ。

胎児の変化

妊娠17週頃の赤ちゃんの様子は?

この時期の赤ちゃんの成長はとても著しく、100g〜140gの重さになってきます。皮膚組織や脂肪組織もどんどん厚くなってきて、栄養を沢山必要としてくるのもこのころです。

聴覚も発達してくるので、お腹の中からでもママの声をしっかりと聞き分けて認識できるように。男性の声は女性よりも低いので、赤ちゃんには認識しづらいもの。パパの呼びかけを認識してくれるのはまだ先になりそう。

海馬という脳の記憶を司る部分も発達してくるので、認知能力も発達してきます。子宮の中で聞いていた音をきちんと感じ取ってそれを覚えていると言われています。

ママの体の中を流れている血液の流れる音と、テレビの砂嵐の音が似ているので赤ちゃんが泣いている時には砂嵐の音を聞かせると静かになる、とも言われているんです。これも、赤ちゃんが子宮のなかで血流音を聞いていたことを覚えていることの証明でしょう。

そろそろマタニティウェアの準備を

赤ちゃんがどんどん成長してくるので、ママのお腹も大きくなってくる時期。まだ普通の大き目サイズの服装で大丈夫という人も多いと思います。

しかしこの時期からマタニティウェアを着るのもおすすめ。妊婦さんのために作られているウェアなので快適ですし、周囲にも妊婦さんだということをわかってもらえるという効果もあるのです。

睡眠の際の姿勢に気をつけて!

お腹が大きくなってくるので、毎日の睡眠時の姿勢にも注意したいもの。体に負担をかけないためにも、仰向けか横向きで寝るのが一番。この時期に寝る時の姿勢も注意しておきましょう。

赤ちゃんの成長で体へ負担がかかるように

赤ちゃんがお腹で成長していくにつれて、ママの体の負担も大きくなってきます。胎盤に血液を多量に送り込むために、心臓の負担が増えてくるのです。息切れや動悸といった症状も出てくる人が多いのもこの時期の特徴です。

さらに急に食欲が増加し一気に体重が増えてくる時期でもあります。一人一人もちろん体重増加には差がありますので、食事は栄養を考えてストレスが溜まらないようにとるようにしましょう。便秘に悩まされる人も増えてくる時期でもありますので、野菜など食物繊維を意識して取りつつお水を沢山摂るようにしたいですね

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