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ママと赤ちゃんのための大切な1シーン

赤ちゃんは毎日お風呂に入れるの?シャワーじゃダメなの?

   

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赤ちゃんを出産すると、病院で沐浴指導があり、退院後も毎日お風呂に入れることになります

お床上げまでは家族のサポートが受けられても、自宅に戻ると自分一人で赤ちゃんの面倒をみなければならないママにとっては、毎日のお風呂が負担になることもあるかもしれません。

そこで今回は、赤ちゃんは毎日お風呂に入れなければならないのか、シャワーだけでは問題なのか、入浴させるときの注意点についてなど、ママが考えるお風呂にまつわる疑問について、お話しします。

赤ちゃんはお風呂に毎日入れなければいけないの?

大人と比べると、赤ちゃんの新陳代謝は活発です。そして、腎臓機能や消化機能が未熟で、体内にためておくことができないので、おしっこやウンチの回数も多くなります

汗をかきやすく、皮脂の分泌も多いので、外出しなくても汚れがたまりやすくなっています。そのため、赤ちゃんの身体を清潔に守るために、新生児は毎日沐浴させるように、指導されるのです。

赤ちゃんの皮膚はデリケートなので、汚れたままにしておくと、あせもや湿疹がすぐにできてしまいます。そのため、お風呂に入れるのが難しいときには、シャワーや清拭を行い、身体をキレイにする必要があります

夏に汗をかいているときには、1日2回お風呂に入れて、あせもを予防するのもおすすめです。

赤ちゃんを毎日シャワーに入れるのではダメなの?

大人の中には、湯船に入浴せず、毎日シャワーを浴びることを習慣にする人もいることでしょう。まして、働くママの場合、家事や育児を短縮する意味で、入浴よりシャワー浴をしたいと考える人がいるかもしれません。

ですが、赤ちゃんにシャワーを使ってよいのは、生後2~3カ月を過ぎてからが望ましいとされています。その場合も、シャワーの水圧を弱め、赤ちゃんの肌に負担をかけないことが前提です。

また、シャワー浴の場合は、浴室を十分に暖め、赤ちゃんが冷えないように考慮する必要があります。

湯船につかることで、身体を芯から温めることができますし、汗腺を開き、汚れを流しやすくする効果もあるので、基本的には毎日、入浴するようにすることをおすすめします

赤ちゃんを入浴させるときの注意点とは

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赤ちゃんを入浴させるときには、注意してほしいことがいくつかあります。まず、入浴前に脱衣所と浴室を十分に暖めておくことです

次に、入浴の際は赤ちゃんに不安感を与えないように、パパやママが安定するようにしっかり抱き、沐浴布をかけてあげます。石けんやシャンプーは、ベビー用の低刺激のものを使い、ガーゼなどやわらかい布を使ってやさしく洗います

そして、石けんやシャンプーは十分に泡立てて使い、しっかりお湯で流しきります。赤ちゃんにはくびれが多く、その溝に汗や皮脂がたまりやすくなっているので、きちんと汚れを洗い流してあげましょう。

そして、入浴時間は短く済むように、手早く洗ってあげてください。お風呂上りのスキンケアも、習慣にしましょう

赤ちゃんの体調をみながら判断しよう

とはいえ、赤ちゃんを入浴させるかどうかは、日々の体調をみながら判断します。湿疹があったり、微熱がある、下痢が続くなどで体力が消耗しているときには、シャワー浴だけでも問題ありません

また、入浴させるときも、夏は湯温を38度程度に、冬は40度程度に設定すると、身体にかかる負担が少なくなります。赤ちゃんの肌を清潔に保つことで、避けられるトラブルがたくさんあるので、可能な限り、毎日お風呂に入れてあげましょう。

また、決まった時間に入浴する習慣をつけると、生活リズムを整えやすくなり、入眠効果もあるので、意識してみてください。

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