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【保存版】妊活中の方必見!男性向け妊活サプリを取り入れて精子の質を高めよう

   

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世の中の不妊症のご夫婦の約半数が、男性不妊が原因だということを知っていますか?そして、男性不妊は、食事や睡眠、運動習慣など、生活習慣が原因でおこることも多いのです。

なかなか赤ちゃんが授からないと思ってはいるけれど、病院に行くには抵抗があるというなら、男性向けの妊活サプリを飲むという方法があります。

では、男性不妊にも効果があるとされる妊活サプリには、どんなものがあるのでしょうか。今回は、男性向けの妊活サプリについて、お話しします。

不妊症の原因は、女性だけでなく男性にもあるって本当?

2010年にWHO(世界保健機関)が発表した、不妊症の原因の統計によると、不妊原因の41%が女性側だけに、24%が男女共に、24%が男性側だけに問題があり、残る11%は原因不明とされています。

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そう考えると、男性が関わる不妊症は48%にも上るということです。つまり、不妊症の原因は女性だけにあるのではなく、男性にもあるということです。その主な原因を、まとめてみました。

主な女性側の不妊原因

女性側の不妊原因として多いのが、以下のようなものです。

  • 卵巣機能不全
  • 卵管狭窄
  • 卵管癒着
  • 卵管閉鎖
  • 卵管水腫
  • 子宮筋腫
  • 子宮奇形
  • 子宮発育不全
  • 内分泌ホルモン異常
  • 子宮内膜症など
主な男性側の不妊原因

男性側の不妊原因として多いものは、

  • 無精子症
  • 精路閉鎖
  • 性交障害
  • 内分泌ホルモン異常など

です。男性不妊は自覚症状が乏しいものが多いので、検査して初めてわかるケースが多いです。

不妊症が疑われたら夫婦で検査が基本

不妊症の4組に1組が、男性不妊あるいは夫婦ともに不妊原因を抱えているというデータをみれば、検査を受けるなら夫婦共にというのが理想的なのがわかります。

妊娠・出産が可能な期間は決して長くありませんので、いち早く原因を見つけ、治療も含めた適切な対処をするのが望ましいのです。

パパが男性不妊かもしれないと思った時には

妊活してもなかなか赤ちゃんが授からない時、女性が先に産婦人科で検査を受けるケースがほとんどです。

その結果、自分に問題がないことがわかると、パパが男性不妊かもしれないと思うのは自然なことです。そんな時は、家庭でできる対処法を、まず試してみましょう。

精子の質をあげるためにできることとは?

いきなり不妊検査を勧めると、抵抗する男性が少なくありません。また、男性機能は疲労やストレス、生活習慣などにより、一時的にダメージを受けているケースも少なくないのです。

そこで、パパにはまず、妊活のために、生活習慣を見直すことから始めてもらいましょう

食生活を見直す

性生活でパパが射精していても、精液中の精子が損傷していたり、運動能力が低いと、自然妊娠は難しいものです。そこで、低下している精子の質を向上させるため、食生活を見直しましょう。

男性不妊によいとされる食材を、日々の食事に取り入れるのです。根菜類やネバネバ食品、ネギ類、亜鉛を含むしょうがやごま、牡蠣、アサリ、エビ、カニなどがおすすめです。

入浴方法を見直す

精子が最も効率よくつくられるのは、精巣や陰嚢の温度が34~35度の時だといわれています。これが1度上昇するだけで、精子の生産量は最大で40%も減少してしまうのです。

そのため、熱いお風呂に入る、長風呂する、サウナに長時間入ることは、止めてもらいましょう。

電子機器の使い方を見直す

ノートパソコンを膝の上に置いて作業をしたり、携帯電話やスマートフォンをズボンのポケットに入れっぱなしにしていると、その熱や電磁波が陰嚢や精巣の環境を悪化させます。そのため、男性不妊の原因となるので、注意が必要です。

着衣を見直す

下半身を締め付けるジーンズやブリーフ、ボクサーパンツなどを好んで着用すると、血流が悪くなると共に、風通しが悪くなり、造精機能の低下を招きます。下着をトランクスにするなど、陰嚢や精巣に負担をかけないものを、着るようにしましょう。

発毛剤の使用を控える

発毛剤の多くに、男性ホルモンの分泌に影響を与える成分が含まれています。そのため、もともと造精機能が悪い男性が発毛剤を使うと、精子の数が減少したり、勃起不全などの副作用が発症することがあります。ですので妊活中は、使用を控えてもらう方がよいでしょう。

タバコと飲酒を控える

喫煙習慣のある男性は、タバコを吸わない人より、精子の数が少なく、運動率が悪いという研究報告があります。これは、喫煙時に体内に有害化学物質が取り込まれるからで、それにより、活性酸素が増え、精子を酸化させてしまうのです。受動喫煙でも、同じ悪影響がありますので、妊活をするなら、夫婦共に禁煙をすることをおすすめします。

また、精巣にはアルコールを分解する酵素があります。毎日アルコールを摂取していると、それを分解する過程でアセトアルデヒドという毒性の高い成分が、精巣内で増加してしまいます。

その結果、精子をつくる機能が低下してしまうのです。アルコールは生殖能力に必要な亜鉛の吸収も妨げるので、性欲減退にもつながります。節酒するよう、促しましょう。

男性向けの妊活サプリを活用しよう!

妊活を始める前から、葉酸サプリを飲み始める女性は多いと思います。同じように、男性不妊の改善だけでなく、精子の質をあげる意味でも、男性向けの妊活サプリを飲むように、パパにも勧めてみましょう。夫婦で協力してがんばることが、妊活の成功につながるはずです。

大切な成分が手軽に摂れる!

妊活中のパパが男性向けの妊活サプリを飲むことは、メリットがいっぱいです。まず、妊活サプリには、男性の妊娠力を高める成分が凝縮されています。

食事で補うという方法もありますが、男性と女性では摂取すべき栄養素や食材に違いがあり、調理中に壊れてしまう栄養成分もあるので、すべてをまかなうのが難しいものです。

必要な栄養成分が凝縮されている妊活サプリを併用すれば、食事で不足しているものを補え、しかも手軽です。また、妊活サプリは消化吸収されやすいようにつくられているので、効果も期待できます。

不妊治療より精神的なプレッシャーが少ない

男性不妊が疑われていたとしても、積極的に不妊検査を受けてくれる男性は、まだまだ少数派のようです。妊活を始めて間もない、検査をする前に自力でがんばってみたいと思う男性は特に、妊活サプリを試す方が、心理的に受け入れやすいはずです。

ストレスや生活習慣が男性不妊の原因の男性の中には、妊活サプリを飲み続けて、自然妊娠した人も多くいます。また、男性向けの妊活サプリには、滋養強壮や疲労回復の成分も含まれているので、健康管理にも一役買ってくれそうです。

男性向けの妊活サプリはどう選んだらいいの?

男性向けの妊活サプリと一口にいっても、その配合成分は様々です。また、妊活サプリを飲む男性一人ひとりの状態にあったものを選ぶ方が、効果が出やすいです。

男性の妊活に効果的な栄養成分の話は後述しますので、基本的な妊活サプリの選び方を、まとめておきましょう。

品質管理が徹底しているか

妊活サプリを選ぶ時には、安全性の高い製造工場でつくられた、高品質なものであるかどうかを、きちんとチェックする必要があります。

購入を検討している妊活サプリの公式ホームページにアクセスし、ISOを取得している、健康食品GMもしくは医薬品GMP、FDA(米国食品医療薬品局)の認定を受けた原材料を使っている、放射能検査を行っているなどの表記があるかを確認してください。記述が曖昧な業者の妊活サプリは、避けた方が無難です。

サプリメントの形状は好みにあっているか

妊活サプリは錠剤だけでなく、ドリンクや粉など、様々な形状があります。また、配合成分によって、味や香りも変わります。

それが自分の好みに合っているかどうかは、とても大事です。毎日、飲み続けることができるかどうか、サンプルなどで確かめましょう。

配合されている添加物に問題はないか

妊活サプリの多くは、天然成分が使用されていますが、中には食品添加物が使用されているものもあります。着色料や香料、甘味料、製造用剤が許容範囲かどうか、必ずチェックしてください。

コストが家計とマッチしているか

どんなに良い妊活サプリでも、高価で家計に響くようでは、飲み続けることができません。

サプリメントは薬ではないので、効果を実感するまでに3ヵ月ほどかかるのが普通です。継続して購入できる価格かどうか、きちんと検討しましょう。

男性向けの妊活サプリを選ぶ時重視すべき栄養成分は?

女性向けの妊活サプリといえば、真っ先に葉酸が思い浮かぶと思いますが、男性不妊に効果のある妊活サプリを選ぶ時には、どの栄養成分を重視するかを、決めて選ぶ必要があります。

そこで、男性の妊娠力向上に効果を発揮してくれる栄養成分について、まとめておきましょう。

葉酸

葉酸には、細胞分裂をサポートし、染色体異常を軽減させるという効果があります。そのため、女性だけでなく、男性が摂取することで、精子の奇形や染色体異常を減らす効果が期待できます。

ただし、過剰摂取は逆効果なので、1日240㎍という摂取量は守りましょう。

亜鉛

亜鉛は、精子の形成や前立腺の働きに関わる栄養成分です。亜鉛が欠乏すると、生殖機能が低下してしまうので、性欲が減退することがあります。

特に、晩酌の習慣がある男性は、アルコールを分解するために亜鉛が使われるので、不足しがちです。節酒すると同時に、サプリで補うことをおすすめします。

マカ

南米ペルーが原産のマカは、現地では完全食と呼ばれるほど、栄養成分が豊富です。ビタミンやミネラルだけでなく、必須アミノ酸が含まれているので、滋養強壮や精力増強、疲労回復にも効果があるといいます。

選ぶ時には、マカの含有量が1500mg以上の妊活サプリを選びましょう。

血流を改善する栄養成分

男性の血流が悪くなると、疲労がたまりやすくなるだけでなく、勃起障害をおこすこともあります。そのため、血流をよくする栄養成分が含まれているのが、望ましいです。

ビタミンCとビタミンEは、活性酸素によって傷つけられた血管を修復し、血流を改善してくれます。同様に、ザクロに含まれるポリフェノールにも抗酸化作用があり、さらに身体を温めてくれます。

また、血流が悪くなる原因の一つに、余分なコレステロールが血栓をつくることがあげられます。DHAやEPAになるオメガ3脂肪酸を摂取すると、余分なコレステロールを排出し、血栓を予防してくれるので、男性不妊にも効果的です。

ホルモンバランスを整える栄養成分

性生活を行うためには、男性ホルモンが正常に分泌されていることが大事です。ですが、ストレスや疲労、生活習慣などにより、自律神経が不安定になると、男性ホルモンの分泌量が減るなど、悪影響が及びます。

それを改善するには、自律神経を整える作用がある、ビタミンEを摂取するのがおすすめです。

症状に合わせて選ぼう

男性不妊の原因は多岐にわたるので、性生活をもてる元気を取り戻したいのか、精子の質を上げたいのか、生活習慣がどうなっているのかによっても、妊活サプリを選ぶ基準が異なります

すべてが含まれた妊活サプリだと、何が主成分かで、効果の出方も変わります。自分の症状に合ったものはどれか、きちんと検討して購入しましょう。

男性向けの妊活サプリはタイプを理解して選ぼう!

男性向けの妊活サプリは、「葉酸」「亜鉛」「マカ」が主成分であるものに大別されます。そして、主成分が何かによって、あらわれる効果も異なります。

そのため、妊活サプリがどんなタイプなのかを理解して、使うのが重要です。

パパの元気を取り戻してくれるサプリでおすすめなのは?

男性不妊の原因の一つに、性欲減退や勃起不全があります。パパに元気がない時に、精力剤を用意する家庭もあるかもしれませんが、それでは一時しのぎにしかなりません。パパを元気にする成分が含まれた、妊活サプリを活用しましょう。

パパの元気を取り戻してくれるサプリ徹底比較

商品 内容量
1日の摂取目安量
使用期間
通常価格
1日あたり
おすすめ度
定期購入価格
1日あたり
配合成分
mk12000
マカ&クラチャイダム12000
60粒
2~6粒
約30日
4860円
約162円
review_5
初回限定
1069円
約36円
2回目以降
3888円
約130円
ブラックジンジャーエキス末(ブラックジンジャーエキス、デキストリン)、マカ末、スッポン末、赤マムシ末など
詳細
kakinochikara
牡蠣のチカラα
90粒
3粒
約30日
5184円
約173円
review_5
初回限定
1058円
約35円
2回目以降
3218円
約107円
カキエキス末、マカエキス末、高麗人参末、酵母(亜鉛含有)など
詳細
kainyuex
濃縮牡蠣エキス
海乳EX
62粒
2粒
約31日
2052円
約66円
review_45
初回限定
980円
約32円
2回目以降
1949円
約63円
牡蠣肉エキス、サフラワー油、ビール酵母、グリセリンなど
詳細
ogherb
OGハーブ
300粒
10~20粒
約30日
14040円
約468円
review_45
牡蠣肉ペプチド(牡蠣肉酵素分解エキス)、還元麦芽糖水飴、高麗人参サポニン、ゼラチン/セルロースなど
詳細
hugkumimegumi1
ハグクミの恵み
120粒
4粒
約30日分
7480円
約249円
review_4
初回限定
2980円
約99円

2回目以降
5984円
約199円

国産マカ、有機マカ、ザクロエキス、生姜など
詳細

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HUG maca
(はぐマカ)
120粒
4粒
約30日分
2484円
約83円
review_4
初回限定
1242円
約41円

2回目以降
1987円
約66円

有機マカ、生マカ濃縮エキス、ビタミンなど
詳細

full-memaka
full-me MACA MIU
(フルミーマカミウ)
90粒
3~6粒
約30日分
8618円
約287円
review_4
初回限定
3218円
約107円

2回目以降
5378円
約179円

国産マカ、葉酸、生姜など
詳細

1. マカ&クラチャイダム12000+

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精力増強剤として、このところ注目を集めているのが「マカ&クラチャイダム12000+」です。その特徴は、男性の元気の源として有名なマカだけでなく、その2倍以上のアルギニンを含むクラチャイダムも一緒に配合されていることです。

しかもその含有量が、マカ、クラチャイダムそれぞれが6000mgと高濃度で、さらにアルギニンを6000mg追加しています。このマカ&クラチャイダム12000+には、アルギニンだけでなく、亜鉛や鉄、サポニン、各種ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸、ポリフェノール、食物繊維が豊富に含まれているのです。

さらに、すっぽんと赤マムシ、牡蠣、トンカットアリのエキスも配合されているのに、定期コースに申し込めば初回申込時は1日33円、2ヵ月め以降は1日120円と、コストパフォーマンスが良いことも、人気の秘密のようです。

このマカ&クラチャイダム12000+は、GMP基準認定の製造工場でつくられており、HACCP認証や有機JAS認定も受けています。また、放射能検査も行われており、品質管理が徹底されていることがうかがえます。

とはいえ、自宅に届く時に精力増強剤であることがわかるのは恥ずかしいと、考える人もいるものです。その点、マカ&クラチャイダム12000+は、無地の封筒かダンボールで届くので、家族にもわかりにくいです。

カプセルなので飲みやすく、疲労回復にも効果があるので、リピート率が90%以上を誇っているのでしょう。定期コースに申し込んでも、旅行や飲むペースに合わせて、配達を休むことができるなど、利用者目線にたったサービスも充実しています。

マカ&クラチャイダム12000+の成分に副作用は?楽天で人気の男性向け妊活サプリの飲み方や口コミを紹介!

2. 贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα

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2015年の亜鉛サプリメントランキングで第1位に輝いたのが、贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαです。人間の体内ではつくれない亜鉛は、食事で摂取するのが基本ですが、他の栄養素と一緒に摂ることで、より効果を発揮します。そのため、贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαは、亜鉛だけではなく、ミネラルやビタミン、たんぱく質、グリコーゲン、タウリンなど、多様な栄養素を持っている牡蠣を主原料にしています。

その牡蠣も、豊かな自然環境で栄養をたっぷり含んだ、広島県の瀬戸内海産にこだわって使用しています。さらに、原産地の南米・ペルーでは完全食と呼ばれているマカや、古くから漢方薬として珍重されてきた高麗人参を加え、様々な栄養素が配合されたサプリメントになっています。

2016年9月現在、贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαは期間限定で、先着1000名に限り、毎月お得コースに申し込むと、約1ヵ月分入った通常価格4800円(税別)の商品が、初回限定価格980円(税別)で、送料無料で申し込みができます。

また、2ヵ月目以降も約38%引きの2980円で購入可能です。毎月2袋コースもあるので、妊活中のご夫婦が一緒に贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαを飲むのもよいでしょう。ソフトカプセルなので飲みやすいと、口コミ情報で紹介されています。

また、贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαの製造工程も、医療GMPに準拠しており、製造から出荷まで徹底管理されています。原産地や製造方法、品質評価を徹底しているので、信頼して飲み続けることができそうです。

牡蠣のチカラαの成分は妊活に効果ありってホント?口コミから評判を探ります

3. 濃縮牡蠣エキス 海乳EX

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濃縮牡蠣エキス 海乳EXは、亜鉛とタウリンを同時に摂取できる、牡蠣エキスのサプリメントの中で、最安値といわれています。1ヵ月分が通常価格で2052円(税込み)が、「いつでも解約自由」の定期コースに申し込むと、初回限定価格で1袋のみ980円(税込み)で、2回目以降もずっと5%引きの1949円(税込み)で購入できます。

低価格が魅力な濃縮牡蠣エキス 海乳EXですが、内容成分は他の牡蠣エキスのサプリメントと比較しても、遜色ありません。1袋に、瀬戸内海産のカキのエキスが約155個分、詰まっているといいます。

牡蠣には、アルコールの分解をサポートする亜鉛や、機能を助けるタウリン、力の源となるグリコーゲンの他、ビタミンB群やアミノ酸も豊富に含まれています。

また、原料として使われる牡蠣は、自然の恵みを最大限に引き出すため、機械ではなく、時間をかけて人の手でむき身にしています。打ち子さんと呼ばれるカキ打ちのみなさんの長年の経験が、品質管理に大きく貢献しているのです。

また、高価な牡蠣を使って低価格で商品を提供できるのは、漁師さんや加工メーカーとのつながりが深いことのあらわれです。販売開始から17年という、年月に裏打ちされた信頼関係がそこにあります。

また、定期コースに申し込むと、特別割引が受けられるだけでなく、健康情報や旬の素材を使った料理レシピなど、様々な情報が満載の「健サポ新聞」が毎月届けられるなど、利用者とのつながりを大事にしているところも魅力です。

濃縮牡蠣エキス 海乳EXは妊活にいいサプリだと口コミで評判!女性も摂取できる!?成分や飲み方は?

4. OGハーブ

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OGハーブは、日本不妊学会が男性不妊に有効なサプリメントであると発表したことがきっかけで、注目を集めた健康補助食品です。新鮮で良質な生牡蠣を独自製法で濃縮・抽出した「牡蠣ペプチドエキス」に、高麗人参の主成分「人参サポニン」、酵素分解物質である「TU-P」を配合しています。

OGハーブに使われている牡蠣も、スタミナ成分である「グリコーゲン」が最も多く含まれる産卵期直前の広島産のものだけと、収穫時期にもこだわっています。同時に使用する原材料も、産地や品質を徹底チェックし、研究を重ねた結果あみだした、効果を最大限に発揮する成分の組み合わせと配合比率で、製品化しています。

そしてこのOGハーブは、男性の精巣機能を回復するのに有効な成分が、豊富に含まれています。口コミ情報の中には、「OGハーブを服用したことで、精子の運動率がアップした」という声も寄せられていました。そのコメントを裏打ちするように、第50回日本不妊学会と第128回日本不妊学会関西支部集談会で、OGハーブが強度の精子無力症の男性に、著しい改善効果があったと研究発表されています。

気になる価格は、単品購入で1袋14040円(税込み)と、決して安いとはいえません。定期コースに申し込んでも割り引きがないのは、こだわりが詰まった商品であり、その効果への自信のあらわれといえるでしょう。そしてこのOGハーブは、ドラッグストアでは購入できず、公式サイト以外では、一部の医療機関でのみ、取り扱われています。

OG・ハーブは男性向け妊活サプリ!効果が怪しい!?成分や副作用の心配は?口コミからも検証します

5. ハグクミの恵み

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「ハグクミの恵み」は、妊活している女性向けにつくられたサプリメントです。ですが、日本産のマカを使用してつくられているハグクミの恵みは、実は男性にも効果があるのです。

というのも、日本産マカはアミノ酸含有量が高い上、ペルー産のものには含まれていないギャバや、アルギニンも4倍も含まれています。そのため、疲労回復や血流促進、精力増強などに効果を発揮してくれるのです。

冷え性の改善にも効果があるので、身体的な問題がないのになかなか赤ちゃんが授からないご夫婦が、一緒に服用してみるのもよさそうです。

ハグクミの恵みの成分は葉酸との併用は危険!?男性も飲める?妊活への効果、妊娠中の摂取の可否や副作用まで解説&レビュー!

6. はぐマカ(HUG maca)

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はぐマカ(HUG maca)は、100組のご夫婦の協力によって生まれた、妊活サプリです。妊活に効果の高い有機マカが使われているのはもちろん、身体の代謝とこりの改善に有効なビタミンB、美容や健康によいビタミンC、丈夫な身体づくりに欠かせないビタミンD、アンチエイジングをサポートしてくれるビタミンEを配合。

さらに、亜鉛やセレン、アルギニンなど、妊活に役立つ栄養素も十分で、夫婦で飲むことができます。使われている原料は無農薬栽培されたものばかりで、有機認定工場で製造・加工されているのも魅力です。

妊活だけでなく、基礎体力づくりや健康維持にも役立つことから、全国の東急ハンズや有名百貨店でも販売されていることも、安心材料になるはずです。

妊活サプリ・はぐマカ(HUG maca)の成分は女性にも男性にも効果的!ぜひ夫婦でお試しを

7. フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)

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フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)は、2015年8月1日~10月15日の間、Yahoo!並びにGoogleの検索サイトで、妊活マカランキング第1位に輝いた実績を持つ、妊活サプリです。

その特徴は、国産マカを100%使用していること、ホルモン分泌をサポートする成分が豊富に含有されていること、女性に必要な1日の葉酸量が補えること、血行促進してくれるショウガエキスを配合していることがあげられます。そのため、女性だけでなく、男性にも妊活効果があるのです。

そしてフルミーマカミウ(full-me MACA MIU)は、有機JAS認定やISO取得の医薬品GMP認定工場で製造されており、放射能試験も行われているなど、安全にも配慮されています。単品購入も、割引特典のある定期コースでの購入も可能なので、一度ご夫婦で試してみるのもよいでしょう。

フルミーマカミウの成分は妊娠中には危険?口コミが気になる!full-meの国産マカ配合サプリで葉酸補給

男性不妊に効果的な成分を摂取できるサプリでおすすめなのは?

男性の妊娠力が低くなる原因には、ストレス生活習慣も大きく関係します。そのため、機能回復に効果的な栄養分を摂取することで、状態を改善されることができます。

そんな時に飲んでほしいのが、健康づくりをサポートし、男性機能を向上させる妊活サプリなのです。

男性不妊に効果的サプリ徹底比較

商品 内容量
1日の摂取目安量
使用期間
通常価格
1日あたり
おすすめ度
定期購入価格
1日あたり
配合成分
myseed
マイシード
-亜鉛配合-for Men
60粒
2粒
約30日
12938円
約431円
review_5
初回限定
6458円
約215円
2回目以降
10238円
約341円
コエンザイムQ10(還元型)、大豆エキス、有機マカ粉末、L-シトルリンなど
詳細
mitocore
ミトコア300mg
84粒
3~9粒
1日3粒飲んだ場合約28日分
19440円
約694円
review_5
定期注文コース
16524円
約590円

3個まとめ買い
52488円
(1個あたり
17496円)
約625円

イースタティックミネラル、アグリコン型イソフラボン、オリーブ葉抽出物、ジオスゲニン配糖体など
詳細
puregunaoru
プレグナオール
84粒
3~6粒
1日3粒飲んだ場合約28日分
5400円
約193円
review_45
定期注文コース
4590円
約164円
3個まとめ買い
14580円
(1個あたり
4860円)
約174円
【プレグナオールママ】
マカ、葉酸緑茶、タンポポ、ルイボスティなど
【プレグナオールパパ】
マカ、亜鉛、山芋ムチン、ビタミンEなど
詳細

ミトコプラス
62粒
2粒
31日分
9698円
約312円
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定期便
8618円
約278円
ヴィネアトロール
リコマット
還元型コエンザイムQ10
L-カルニチン
詳細


プレミン
プレミンMen
124粒
4粒
31日分
5980円
(別途送料756円が必要)
約193円
review_4
定期コース
3980円
約128円

ポストde投函
3880円
約125円

カップルコース
7960円
約257円

ポストde投函
7560円
約244円

【プレミン】
葉酸、ヘム鉄

【プレミンMen】
亜鉛、国産マカ
詳細

1. マイシード-亜鉛配合-for Men

2016-11-04_144704

マイシード-亜鉛配合-for Menには、男性の元気を補う働きをする「亜鉛」、「還元型コエンザイムQ10」、「ソイポリア」が含まれています。

亜鉛は、精子の生成に不可欠な必須ミネラルで、滋養強壮剤にも使われている成分です。コエンザイムQ10には酸化型と還元型があり、体内に吸収され、精液中の抗酸化力を高めるには、還元型の方が効果は期待できます。ソイポリアは新陳代謝の維持に欠かせない成分で、滋養強壮やアンチエイジングの効果があるとされています。さらに、有機マカやビタミンCを含めた8種のビタミン、葉酸、ナイアシン、シトルリン、カルシウムを配合し、男性機能だけでなく、心身のバランスも整える内容になっています。

通常価格は1ヵ月分11980円(税別)と高めですが、毎月お届けコースに申し込むと、初回は約50%の5980円(税別)、2回目以降は約20%の9480円(税別)と、お得に利用できます。定期コースは4ヵ月目以降ならいつでも解約可能ですが、それは妊活効果を考えてのことです。

精巣中に精子の元となる細胞が生まれてから、精液として体外に出ていくまでには74日程度必要といわれています。つまり、マイシード-亜鉛配合-for Menを飲み始めて、効果を実感するためには、妊娠できるタイミングを2回程度はとる必要があるからです。

男性も女性と同じように、35歳を超えると、精子に加齢による影響が出始めることがわかっています。それをカバーしてくれるのが、マイシード-亜鉛配合-for Menなのです。

マイシード-亜鉛配合-for Menは効果を感じなければ解約できる?男性用妊活サプリの口コミでの評判から成分の解説まで!

2. ミトコア300mg

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ミトコア300mgは、妊活中の男性だけでなく、女性も飲むことのできる妊活サプリです。その特徴は、「イースタティックミネラル」、「アグリコン型イソフラボン」、「ジオスゲニン配糖体」、「オリーブ葉抽出物」の4種類が配合されていることです。

ミトコア300mgの主成分であるイースタティックミネラルは、ミトコンドリアの機能改善をサポートしてくれます。これにより、男女共に、妊娠に必要な機能の回復に役立つのです。ジオスゲニン配糖体は山芋から抽出された成分で、ホルモンバランスを調整する働きがあります。アグリコン型イソフラボンは、大豆食品から抽出されたフラボノイドの一つで、吸収力が高いです。

これらの配合成分の相乗効果が、妊活のサポートをしてくれるのです。そしてミトコア300mgは、しっかり体内にしっかり吸収させるため、腸溶カプセルを採用しています。これは、胃酸で溶けて成分の吸収を妨げることがないよう、配慮されているからです。

そして、ミトコア300mgは1日3粒から9粒と、飲む量を自分に合わせて調整できます。一般的な服用方法は、女性の生理周期に合わせているため、1セットが1日3粒×28日の84粒で構成されています。男性が飲む時にも、この飲み方が基本になります。

単独購入の場合は、一つ18000円(税抜き)となっていますが、3個まとめ買いセットにすると一つが16200円と10%引きとなります。また、4週間定期注文コースになると、一つが15300円と常に15%引きになります。ご夫婦の状況に合わせて、コースを選ぶとよいでしょう。

ミトコア300mgの効果は怪しい!?妊娠中やその前後にも大丈夫な成分なの?飲み方やおめでた報告口コミも紹介します

3. プレグナオール

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プレグナオールは、パパ向けとママ向けの妊活サプリが用意されています。男性向けのプレグナオールパパには、マカや亜鉛、山芋ムチン、ビタミンE、牡蠣エキス、高麗人参、日本米麹、シリカが配合されています。

男性向けに特化された成分を、濃縮・配合することで、精巣機能の向上や精子の活性化が期待できます。また、疲労回復や滋養強壮にも効果のある成分が豊富です。こうした男性の妊娠力アップに必要な成分が、たった3粒で摂れるので、手軽に続けやすいと好評です。

プレグナオールパパの通常購入価格は5000円(税別)ですが、定期注文コースで申し込むと4250円(税別)と割り引きされますし、初回購入者全員にサプリメントケースを、定期注文やまとめ買いをした場合には温熱パットがプレゼントされるなど、その他の特典も魅力です。

また、プレグナオールを製造しているシンゲンメディカルは、北海道に自社研究施設を設置するだけでなく、国立大学と共同研究を行い、その結果を学会で発表するなど、効果の追及を続けています。製造工場の安全管理を徹底するのはもちろん、放射能試験を必ず行い、妊活に取り組むご夫婦が健康に過ごせるよう配慮しています。

プレグナオールは、飲みやすい錠剤になっており、1日3粒から6粒を、水またはぬるま湯で飲むだけで、手間なく、必要な栄養素を摂取できます。奥さまがプレグナオールママを飲めば、より相乗効果が期待でき、セットでの購入も可能です。

プレグナオールはパパ・ママ別の妊活サプリ!葉酸など配合成分の違いや口コミを徹底解説!

4. ミトコプラス

ミトコプラスは、年齢と共に低下する体のコンディションを本来の状態に引き戻すために開発された妊活サプリです。ミトコプラス最大の特徴は、「ミネラルCB-1」という独自成分が使われていることです。

この「ミネラルCB-1」は、ミトコンドリアの活動に必要不可欠な成分である「還元型コエンザイムQ10」、ミトコンドリアの酸化を抑制してくれる「ヴィネアトロール」、抗酸化作用のある高濃度リコピン「リコマット」の3つの成分からできています。その他にも、「DHA&EPA」や「L-カルニチン」といった体環境をサポートする成分がバランスよく配合されています。

さらに、ミトコプラスは第三者による承認を2つ獲得しており、それぞれの成分の原産国、最終加工国を開示しているため、安心性と信頼性が高いサプリです。1日2粒に成分が凝縮されているため、無理なく続けることができます。

また、ミトコプラスはプレグルCB-1からリニューアルしました。リニューアル前のプレグルCB-1は20000円(税別)でしたが、ミトコプラスは通常価格は8980円(税別・送料別)、定期コースに申し込むと7980円(税別・送料無料)となり、継続購入しやす価格になりました。

5. プレミン、プレミンMen

妊活中は、女性はもちろんのこと、男性の体づくりも重要になってきます。「プレミンMen」には農薬不使用の国産マカや亜鉛、ビタミンE、マグネシウムがたっぷりと配合されており、食事だけでは摂取しきれない栄養を1日4粒で補うことが可能です。

マカには滋養強壮の効果があり、亜鉛は精子の生成を手助けする働きがあるため、男性の妊活のサポートしてくれます。

そして女性用の「プレミン」は、吸収率の高いヘム鉄が配合されており、効率よく鉄を摂取することが可能です。その他にも葉酸やカルシウム、マグネシウムなど妊活中に必要な成分がしっかりと配合されています。

また、含まれている成分は国産のものを優先して使用しており、国産が存在しないものは主要先進国を選択しています。それだけでなく、原産国・最終加工国をすべて開示しているため、信頼性の高いサプリメントであることが分かります。

プレミンMenは、通常価格が5980円(税込・送料別)、定期お届けコースにすると3980円(税込み・送料無料)で購入することができます。プレミンとセットのカップルコースを利用すると、さらにお得に買うことができるのも魅力の1つです。

染色体異常のリスクを下げてくれるサプリでおすすめなのは?

受精卵の染色体異常は、卵子あるいは精子に問題があっておこります。そのため、妊活中は男女共に、染色体異常のリスクを下げてくれる妊活サプリを飲むことが、望ましいのです。

そこで、染色体異常を防ぐ成分が豊富な妊活サプリについて、まとめておきましょう。

染色体異常のリスクを下げてくれるサプリ徹底比較

商品 内容量
1日の摂取目安量
使用期間
通常価格
1日あたり
おすすめ度
定期購入価格
1日あたり
配合成分
1belta
ベルタ葉酸サプリ
120粒
4粒
約30日
5980円
約199円
review_5
3980円
約133円
葉酸、27種類のビタミン・ミネラル、21種類の野菜、美容成分6種類、鉄分16mg、カルシウム232mgなど
詳細
5vege
葉酸サプリベジママ
120粒
4粒
約30日
5500円
約167円
review_5
初回限定
2750円
約92円

2回目以降
4680円
約156円

葉酸、ピニトール260mg、ルイボス50mg、ビタミンB、C、Eなど
詳細
4afc
女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
120粒
4粒
約30日
1800円
約60円
review_45
初回限定
送料無料
定期購入はなし
葉酸、ビタミン8種類、鉄分10mg、カルシウム200mgなど
詳細

ママニック葉酸サプリ
124粒
4粒
約30日
5000円
約167円
review_45
3500円
約117円
葉酸、ビタミン・ミネラル・アミノ酸23種類、乳酸菌・美容成分8種類、8種類の野菜、鉄分15mg、マグネシウム40mg、カルシウム250mgなど
詳細
7biteki
美的ヌーボ
150粒
5粒
約30日
8640円
約288円
review_4
お試し5日間
980円
約33円

定期購入
6912円
約230円

葉酸、DHA&EPA、ビタミン・ミネラル27種類、栄養成分29種類、鉄分15mg、カルシウム25mgなど
詳細

1. ベルタ葉酸サプリ

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健康な男性でも、精子の1~4%には染色体異常がみられるといわれています。妊活をする上で、染色体異常の精子を減らすことは、とても大切なことです。ベルタ葉酸サプリは男性用パッケージが用意されており、妊活に不可欠な葉酸が400㎍、鉄分が16mg、カルシウムが250mgも含まれています。

男性が1日に必要な葉酸の摂取量を、ベルタ葉酸サプリなら手軽にカバーできるのです。また、葉酸は毎日の食事だけでは、補いにくい栄養成分の一つです。ベルタ葉酸サプリを毎日飲むことで、健康維持にも役立ちます。

ベルタ葉酸サプリの1ヵ月分の通常価格が5980円(税込み)となっています。ですが、お得な6個セットにすると、一つあたりが24%オフの4533円(税込み)、定期便を6回以上お届けすると一つあたりが33%オフの3980円(税込み)になり、女性用とセットされた夫婦定期便もあるのが魅力です。

ベルタ葉酸サプリはAmazonや楽天より定期便が◎!でも解約はできるの?妊娠中に飲んでも平気?

2. 葉酸サプリベジママ

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葉酸サプリベジママは、妊活中のママに大切なマカや葉酸に加えて、ピニトールが配合されていることが特徴の妊活サプリです。ピニトールとは、ビタミンB郡の一種で、男性ホルモンの分泌を正常にし、安定させる働きを持っています。そのため、PCO(多嚢胞性卵巣症候群)の女性に効果があると、ヨーロッパで注目されています。

つまり葉酸サプリベジママには、男性の妊娠力アップに役立つマカや葉酸だけでなく、ピニトールが含まれていることで、より染色体異常の予防効果が期待できるのです。

葉酸サプリベジママの通常購入価格は5500円(税別)ですが、定期ママ活応援@プランに申し込めば、初回は2750円(税別)に、2回目以降は15%オフの4680円(税別)で購入可能です。夫婦で飲めば、相乗効果も期待できます。

ベジママは妊活ブログで話題!配合成分ピニトールは多嚢胞性卵巣症候群にホントにいいの?口コミや飲み方も紹介します

3. mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

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mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリは、妊活中や妊娠中の女性100人の協力を得て、開発された妊活サプリです。厚生労働省が推奨している、モノグルタミン酸型葉酸が400㎍配合されているだけでなく、カルシウムや鉄など8種のビタミンと、亜鉛やセレンといった4種のミネラルが配合されています。

また、つわりの女性でも飲みやすいように、粒を小さく、色や香りの変化を押さえるコーディングを施すなど、利用しやすさを考えてつくられています。そしてこの内容成分は、精子の染色体異常を予防するだけでなく、男性機能の向上にも効果があるものばかりです。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリは医薬品製造に準拠した国内工場で製造されているので、品質管理が徹底され、放射能セシウム検査もきちんと実施しています。価格も30日分で1800円(税別)と、続けやすくなっています。

AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリの成分や口コミでの評価、価格まで徹底解説!

4. ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリの開発にあたって、200人の女性にアンケートを取っています。その結果を受け、厚生労働省が推奨する葉酸だけでなく、妊活中に必要なアミノ酸やミネラル、カルシウム、鉄分、ビタミン、乳酸菌を配合してつくられたのが、ママニック葉酸サプリです。

そして、ママニック葉酸サプリの特徴は、栄養機能食品であることです。GMP準拠の工場で製造されるのはもちろん、放射能テストや残留農薬テストを行うなど、安全基準がしっかりしているのも魅力です。

この内容成分は男性にも効果的で、通常価格は一つ5000円(税・送料別)になっていますが、返金保証がついているので、安心して試せます。3個セットでも返金保証が付き、一つ3000円(税別)に割り引きされるほか、送料も無料になります。

ママニック葉酸サプリの成分や飲み方は?ずっと飲んでも副作用はないの?口コミでの評判も調べてみました

5. 美的ヌーボ

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美的ヌーボは、配合される29種類の栄養成分すべてが、天然成分から抽出されている、妊活サプリです。GMP基準で放射能検査も済んでいる美的ヌーボは、タレントの東尾理子さんが愛用していたことでも有名です。

1日5粒を飲むだけで、葉酸400㎍を摂取できますし、ミネラルや亜鉛も含まれているので、男性が飲んでも機能向上にプラスになるのです。そして美的ヌーボには、オメガ3脂肪酸(DHA、EPA)も含まれています。これが、精巣や卵巣の老化防止に効果が高いと、注目を集めているのです。

通常価格は8640円(税込み)となっていますが、毎月お届けコースで申し込めば、20%オフの6912円(税込み)で購入できます。ただし、6ヵ月以上の継続が条件なので、申し込みにあたっては、夫婦できちんと相談することをおすすめします。

美的ヌーボは妊活中から妊娠中、授乳中まで飲める葉酸!お試し価格や気になる副作用、危険性は?口コミも一挙紹介!

パパに抵抗なく妊活をしてもらえるものはある?

不妊検査を受け、自分に原因があるといわれれば別ですが、妊活のためにサプリメントを飲むことに、抵抗を感じるパパもいそうです。

そんな時には、健康効果の高いものを生活に取り入れ、無理なく妊活に協力してもらうようにしましょう。

商品 内容量
1日の摂取目安量
使用期間
通常価格
1日あたり
おすすめ度
定期購入価格
1日あたり
配合成分
otonanoaojiru
大人の青汁
シトルリン桑抹茶
60袋
2杯
約30日
9720円
約324円
review_5
初回限定
4860円
約162円
2回目以降
7344円
約245円
コエンザイムQ10、葉酸、亜鉛酵母、L-シトルリン、セレンなど
詳細

1. 大人の青汁 シトルリン桑抹茶

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大人の青汁 シトルリン桑抹茶は、妊活をサポートするためにつくられた青汁です。妊活サプリには抵抗があっても、野菜不足を解消できる青汁に、男性の妊娠力をアップさせる成分が含まれていれば、パパも毎日続けやすいはずです。

大人の青汁 シトルリン桑抹茶には、葉酸やコエンザイムQ10、亜鉛酵母、L-シトルリン、L-カルニチン、セレンなどの妊活有効成分のほか、ビタミンBやアミノ酸、カロテン、ミネラル、食物繊維、カルシウム、GABA、DNJなど、豊富な栄養素が含まれています。

青汁と聞くと、青臭くてまずいというイメージを持つ人が多いですが、大人の青汁 シトルリン桑抹茶は抹茶のような味わいで、無理なく飲み続けることができます。抗酸化作用が高く、血流改善や疲労回復、筋肉増大、冷え性とむくみの予防など、妊活中の男性にはうれしい働きをしてくれます。

そして大人の青汁 シトルリン桑抹茶は、国際品質マネジメントシステムISO9001:2008を取得した、製薬会社のGMP認定工場で製造され、品質管理はもちろん、残留農薬や放射能検査を徹底するという環境の中で、つくられています。

1箱60袋入りの通常価格は9000円(税別)となっていますが、お客さま満足度は94%を誇っています。また、お得な定期コースに申し込むと、初回は何と50%オフの4500円(税別)で、2回目以降は6800円(税別)で、購入可能です。

実は、パパに妊活への協力を言い出せないママが、健康のためにと黙って飲ませているケースもたくさんあるといいます。それなら、プレッシャーなく続けてもらえそうです。

大人の青汁 シトルリン桑抹茶は妊活に効果なし!?成分や口コミ評価から楽天よりお得な購入方法まで一挙紹介!

妊活サプリを上手に活用しよう!

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不妊原因は男女どちらにもある可能性があり、加齢による染色体異常の発症率も変わりません。そう考えると、女性だけでなく、男性にも妊活サプリを飲んでもらい、身体を整えることからスタートするのは、理にかなっています

とはいえ、男性向けの妊活サプリは、女性向けのものより特徴があるものが多いので、パパの症状に合わせて選ぶのが大事です。

不妊治療を始める前に、生活改善をしながら妊活サプリを活用し、自然妊娠にチャレンジしてみるのも、よいのではないでしょうか。

【保存版】不妊症カップルの48%が「男性不妊」!?その原因や対策を知って妊活に役立てよう!

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