ハグー!

ママと赤ちゃんのための大切な1シーン

体がだるくなってしまうこともある妊娠1週目とは?

   

受精卵ができるまでの準備期間!妊娠1週目についてご紹介します。

妊娠1週になると、少しずつ体調にも変化が現れます。この時期は安静に過ごすのはもちろんのこと、ストレスを溜めこまない生活を心がけましょう。

まだ妊娠をしているとは言えない時期ではありますが、卵子と精子は少しずつ受精卵になるための準備を始めます。

母体の変化

妊娠1週で訪れる変化とは?

妊娠0週目と同じく、受精卵にはなっていないのですが、体は少しずつ赤ちゃんを産むための準備をしています。まだまだその自覚がないはずですが、この時期は卵巣で育った卵胞が卵子となり、卵管へ向かいます。これを排卵と言うのですが、最も妊娠しやすい時期でもあるのです。そのため、生活習慣を見直して健康的な生活を送るように心がけたほうがいいでしょう

性交渉に向いている時期

妊娠を希望しているもののなかなか授からないという方は、この時期に性交渉を行うことで妊娠の格率をアップさせることができます。排卵日を知るためには、基礎体温をつけて体温の変化を知ることが大切です。最も体温が低い日が排卵となっていて、この日が最も妊娠しやすい日となります。

また、妊娠1週目を過ぎると体がだるくなってしまうこともあるので、体調があまりよくない日はあまり無理をすることなくゆっくり休むように心がけることが重要になります。だるい以外に異変がなければ、それほど気にすることはありません。

胎児の変化

赤ちゃんはどのように変化する?

赤ちゃんもまだまだ人の形をしておらず、細胞の段階となっています。そのため、お腹の中に赤ちゃんがいるという実感は持てないでしょう。この段階で病院に行ってエコー診断などをしても赤ちゃんの形を目で見ることはできません。

妊娠検査薬などを使っても反応を確認することはできませんが、妊娠にむけて生活習慣などを整えるように心がけるといいですね

妊娠1週に気をつけたいポイント

妊娠1週目は薬に注意

この時期もまだレントゲンや薬の影響を受けない時期でもあるため、治療やレントゲンを使った診察はこの段階までに済ませておきましょう。それから、たばこやアルコールは赤ちゃんに対して悪い影響を与えてしまうのでやめたほうがいいです。

カフェインは1日2~3杯程度であれば問題ないと言われていますが、赤ちゃんのことを考えるとカフェインが含まれていないハーブティーなどに切り替えたほうがいいでしょう。

妊娠1週はリラックスして過ごすのがおすすめ

それまでとは少し体調面で変化が現れます。例えば、普段に比べてヒステリーをおこしてしまう女性が増えるということ。これはホルモンバランスが崩れて男性的になってしまうことが関係しています。普段よりイライラしやすい時期であるということを知っておけば、リラックスして過ごすように調整できるのではないでしょうか

  関連記事

妊娠中のカフェインは大丈夫?妊娠超初期から気をつけたい飲み物とオススメの飲み物は?

日頃からコーヒーや紅茶をたくさん飲むという人は、妊娠中の飲み物に気をつける必要が …

葉酸サプリおすすめランキング15選!!商品の口コミ・評判と葉酸不足を解消する方法

葉酸サプリは、妊活中のプレママ&パパ、妊娠中の女性、授乳婦さんにとって非常に大切 …

月経様出血は妊娠のサイン!どんな出血があるの?受診するメリットはある?

月経様出血は着床出血とも呼ばれ、妊娠超初期症状のひとつです。その名前の通り、生理 …

妊娠したはずなのに出血…生理が来た!?そんなときに考えられる3つの可能性

妊活中など赤ちゃんを望んでいる場合、生理予定日まで高温期が続いたり、胸やお腹の張 …

妊娠超初期は体重が変動しやすい?その対処法はどうする?

妊娠超初期には、体重に変化がみられることがあります。生理前になると体重が増加する …

妊娠中の動悸や息切れ、息苦しさの原因と対処法を教えて!

妊娠すると、それまで感じたことのない、動悸や息切れ、息苦しさなどを感じることがあ …

妊娠超初期や初期に感じる辛い胃もたれや胸やけを解消するには?

妊娠がわかって喜んだのもつかの間、つわりに苦しめられるママも少なくありません。つ …

この腹痛はもしかして妊娠!?妊娠超初期の腹痛と生理痛の違いは?

妊娠超初期の腹痛と生理痛はどうして似てるの?見分ける方法は? 妊活中だとちょっと …

妊娠に気づかず、筋トレをしていたけど大丈夫?流産の可能性は?

日ごろから筋トレを習慣にしている女性は、妊娠の自覚がない妊娠超初期から妊娠初期で …

妊娠超初期に水泳をすると流産の危険性も考えられる?

妊娠0~4週までを妊娠超初期といいます。この期間は生理予定日を迎える前なので、ま …