ハグー!

ママと赤ちゃんのための大切な1シーン

体がだるくなってしまうこともある妊娠1週目とは?

   

受精卵ができるまでの準備期間!妊娠1週目についてご紹介します。

妊娠1週になると、少しずつ体調にも変化が現れます。この時期は安静に過ごすのはもちろんのこと、ストレスを溜めこまない生活を心がけましょう。

まだ妊娠をしているとは言えない時期ではありますが、卵子と精子は少しずつ受精卵になるための準備を始めます。

母体の変化

妊娠1週で訪れる変化とは?

妊娠0週目と同じく、受精卵にはなっていないのですが、体は少しずつ赤ちゃんを産むための準備をしています。まだまだその自覚がないはずですが、この時期は卵巣で育った卵胞が卵子となり、卵管へ向かいます。これを排卵と言うのですが、最も妊娠しやすい時期でもあるのです。そのため、生活習慣を見直して健康的な生活を送るように心がけたほうがいいでしょう

性交渉に向いている時期

妊娠を希望しているもののなかなか授からないという方は、この時期に性交渉を行うことで妊娠の格率をアップさせることができます。排卵日を知るためには、基礎体温をつけて体温の変化を知ることが大切です。最も体温が低い日が排卵となっていて、この日が最も妊娠しやすい日となります。

また、妊娠1週目を過ぎると体がだるくなってしまうこともあるので、体調があまりよくない日はあまり無理をすることなくゆっくり休むように心がけることが重要になります。だるい以外に異変がなければ、それほど気にすることはありません。

胎児の変化

赤ちゃんはどのように変化する?

赤ちゃんもまだまだ人の形をしておらず、細胞の段階となっています。そのため、お腹の中に赤ちゃんがいるという実感は持てないでしょう。この段階で病院に行ってエコー診断などをしても赤ちゃんの形を目で見ることはできません。

妊娠検査薬などを使っても反応を確認することはできませんが、妊娠にむけて生活習慣などを整えるように心がけるといいですね

妊娠1週に気をつけたいポイント

妊娠1週目は薬に注意

この時期もまだレントゲンや薬の影響を受けない時期でもあるため、治療やレントゲンを使った診察はこの段階までに済ませておきましょう。それから、たばこやアルコールは赤ちゃんに対して悪い影響を与えてしまうのでやめたほうがいいです。

カフェインは1日2~3杯程度であれば問題ないと言われていますが、赤ちゃんのことを考えるとカフェインが含まれていないハーブティーなどに切り替えたほうがいいでしょう。

妊娠1週はリラックスして過ごすのがおすすめ

それまでとは少し体調面で変化が現れます。例えば、普段に比べてヒステリーをおこしてしまう女性が増えるということ。これはホルモンバランスが崩れて男性的になってしまうことが関係しています。普段よりイライラしやすい時期であるということを知っておけば、リラックスして過ごすように調整できるのではないでしょうか

  関連記事

【医師監修】妊娠超初期症状はいつから兆候が出る?体に現れる19個の症状とこの時期の注意点

ママが妊娠に気づく前の段階から、体にはさまざまな変化がおきはじめています。 普段 …

体調の変化にとまどってしまうかもしれない妊娠3週目…

ママは出血などが発生しておどろいてしまうことがあるかもしれません。 妊娠3週目と …

妊娠性鼻炎はいつまで続く?原因と症状、対処法を教えて!

妊娠が判明した後、何となく鼻がムズムズする、鼻水が止まらないなど、アレルギーのよ …

妊娠超初期は足の付け根に痛みを感じる?その原因と方法とは?

妊娠超初期とは、妊娠0~4週の時期のことです。生理予定日前ということもあり、妊娠 …

妊娠にいち早く気づきたいなら基礎体温をつけよう!妊娠の兆候がわかる基礎体温の変化とは?

基礎体温をつけて妊娠にいち早く気付こう!測り方のポイントは? なにがきっかけで妊 …

パパとの連携機能も!妊娠中におすすめのアプリ

ただ記録するだけじゃつまらない?スマートフォンをうまく活用しよう! 妊娠している …

化学流産は予防できるの?化学流産してしまってもまた妊娠することはできる?

妊娠を望んでいる人が「化学流産」をしたという話を聞いたことがあるかもしれません。 …

この腹痛はもしかして妊娠!?妊娠超初期の腹痛と生理痛の違いは?

妊娠超初期の腹痛と生理痛はどうして似てるの?見分ける方法は? 妊活中だとちょっと …

妊娠超初期は体重が変動しやすい?その対処法はどうする?

妊娠超初期には、体重に変化がみられることがあります。生理前になると体重が増加する …

たくさん食べて大丈夫!?食べられないけどどうしたの?妊娠超初期の食欲の変化って?

「おなかがすいて急にどうしたのかな?」「食欲が全然ないみたい」など、急に食欲が出 …