ハグー!

ママと赤ちゃんのための大切な1シーン

もしかして妊娠!?妊娠超初期におきる寒気は何が原因?対策は?

   

寒気があると心配になってしまうもの…。しっかり対策を取れば安心です

妊娠すると体内では様々な変化が現れますが、妊娠超初期の寒気に悩まされているという方も多いようです。また、中には寒気によって体調の変化を感じ、妊娠に気づいたという方もいます。

普段あまり寒気を感じることがない方からすれば、体の中でなにか異常がおきているのではないかと心配になってしまいますよね。そんな妊娠超初期の寒気についてご紹介します。

妊娠超初期の寒気はなにが原因?

どうして寒気を感じてしまうのかというと、これには高温期と呼ばれるものが関係しています。つまり、体温が高い時期ですね。

妊娠超初期になると、黄体ホルモンというものの影響を受けることにより、体温が高くなります。体温が高くなるということは、そうではない時期に比べて周りの温度が低く感じられてしまうということ。これが原因で、寒気を感じてしまうことがあるのです。

といっても、妊娠中は常に高温期の状態が続くわけではありません。だいたい胎盤が機能し始める頃になると高温期を抜けて低温期となるため、妊娠16週を過ぎたあたりから徐々に寒気はなくなっていきます。

それから、体の冷えが原因で寒気を感じてしまう方もいるので冷え性対策をしましょう。妊娠超初期はホルモンバランスが崩れやすいため、普段冷えを感じないような方でも寒気を感じてしまうことがあるのです。

それから、脳貧血と呼ばれるものが原因で寒気を感じてしまう方もいます。これは妊娠したことがきっかけで血液の流れが悪くなり、低血圧の状態になることからおこるものです。

他にはつわりが原因で寒気を感じてしまうこともあるので、体調が悪い日は無理をせずに安静にして過ごしましょう。

寒気の症状と対処法

妊娠超初期の寒気がおきると、寒気の他に倦怠感や眠気などを感じてしまうこともあります。人によってどのような症状が現れるかは違うので、あまりに体調がすぐれないようであれば早めに医師に相談した方が良いでしょう。

冷え性が原因で寒気がおきる場合、体の芯から寒くなるだけでなく手足も冷たくなります

また、普段あまり動かなかったり横になっている時間が長い方は脳貧血が原因で寒気がおきやすくなるので注意しなければなりません。目まいがおきてしまうこともあるので、急に立ち上がったりする時には気をつけましょう。

基本的な対処法としては体を温めることが大切です。特に夏場はエアコンが強めにかけられている場所もありますが、そういったところを極力避けたり、靴下を履くなどして体が冷えないように対策を取ると良いでしょう。

  関連記事

妊娠4週は妊娠検査薬で確認ができる時期!初期流産に注意して

妊娠4週に入ったら妊娠検査薬で確認ができる可能性が大! 妊娠4週目に入ると生理が …

妊娠中にコーヒーを飲むのはいけないことなの?

妊娠がわかると、コーヒーなどカフェインの入った飲み物を控えるようにといわれます。 …

妊娠超初期は足の付け根に痛みを感じる?その原因と方法とは?

妊娠超初期とは、妊娠0~4週の時期のことです。生理予定日前ということもあり、妊娠 …

妊娠に気づかずに睡眠薬を飲み続けていた!赤ちゃんは大丈夫なの?

睡眠障害やうつ病などで通院していると、睡眠薬が処方されます。そして、睡眠薬を常用 …

妊娠中のカフェインは大丈夫?妊娠超初期から気をつけたい飲み物とオススメの飲み物は?

日頃からコーヒーや紅茶をたくさん飲むという人は、妊娠中の飲み物に気をつける必要が …

化学流産は予防できるの?化学流産してしまってもまた妊娠することはできる?

妊娠を望んでいる人が「化学流産」をしたという話を聞いたことがあるかもしれません。 …

妊娠超初期に水泳をすると流産の危険性も考えられる?

妊娠0~4週までを妊娠超初期といいます。この期間は生理予定日を迎える前なので、ま …

月経様出血は妊娠のサイン!どんな出血があるの?受診するメリットはある?

月経様出血は着床出血とも呼ばれ、妊娠超初期症状のひとつです。その名前の通り、生理 …

カフェインは赤ちゃんの脳に蓄積される?プレママがカフェインを避けるべき理由とは?

妊娠中にカフェイン摂取を控えるべき理由、また摂取する際の上限とは? “妊娠中は、 …

妊娠中に脱毛はできるの?お腹の赤ちゃんに影響しない?

妊娠前から脱毛サロンに通っていたママの中には、そのまま施術を継続しても大丈夫なの …