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【保存版】葉酸サプリおすすめランキング14選と商品毎の口コミ・評判。妊活から授乳中になぜ葉酸が必要か?正しい選び方も学ぼう

   

元気な妊娠・出産のために知っておきたい葉酸サプリパワー

胎児の先天性異常などを予防する効果がある「葉酸」は、妊活中のプレママ&パパ、妊娠中の女性、授乳婦さんにとって非常に大切な栄養素です。厚生労働省も摂取を推奨し、2002年からは母子手帳にもその重要性が記載されています。

ただし葉酸は水溶性ビタミンで水に溶けやすく、また熱に弱いため調理過程で失われることが多く、食事だけでは十分な摂取は難しいとされています。

葉酸サプリは、そんな葉酸を効率良くムダなく摂取するための栄養補助食品です。今ではたくさんの葉酸サプリがありますが、何を基準に選べばいいのかわからない、という声もよく聞きます。

葉酸サプリの選び方や、より効果を高めるための正しい摂取の仕方などをまとめてみました。元気な赤ちゃんを家族に迎えるためにもぜひチェックしてくださいね。

目次

1. なぜ妊婦に葉酸が必要なのか?不足した場合どうなる?
 1-1. 葉酸サプリはいつからいつまで摂取すべき?1日の摂取量は?

2. 葉酸サプリの正しい選び方とは?
 2-1. 葉酸サプリを選ぶ際に基準にすべき点
 2-2. 天然葉酸と合成葉酸の違い
 2-3. 無添加の葉酸の方がいいのか?
 2-4. 妊娠中に必要な栄養素とは?

3. 葉酸サプリランキング
 1位 ベルタ葉酸サプリ [レビューを見る]
 2位 プレミン [レビューを見る]
 3位 はぐくみ葉酸 [レビューを見る]
 4位 ママニック葉酸サプリ [レビューを見る]
 5位 ララリパブリック [レビューを見る]
 6位 mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ [レビューを見る]
 7位 葉酸サプリベジママ [レビューを見る]
 8位 美人通販の葉酸 [レビューを見る]
 9位 パティ葉酸サプリ [レビューを見る]
 10位 ヤマノの葉酸サプリ [レビューを見る]
 11位 BABY葉酸 [レビューを見る]
 13位 愛され葉酸 [レビューを見る]
 13位 めぐりの葉酸 [レビューを見る] 
 14位 美的ヌーボ [レビューを見る]
 15位 オーガニックレーベルの葉酸 [レビューを見る]
 
 3-1. 葉酸サプリ比較

4. まとめ

1.妊婦に絶対不可欠な葉酸サプリ!不足するとどうなるの?

ビタミンBの一種である葉酸は、細胞分裂や新陳代謝には欠かせない栄養素です。赤血球の生成をサポートしたり、代謝を促進したり、目や舌、内臓壁などの体内の粘膜の健康を守るなどの役割を担っています。

葉酸が不足すると「葉酸欠乏症」という病気を発症し、悪性貧血や粘膜の異常などがおこりやすくなります。妊娠している女性が葉酸欠乏症となると、妊娠の初期段階において胎児の細胞分裂が正しく行われず、先天的な病気を引きおこすリスクが高まります

逆に葉酸を摂取することで二分脊椎や無脳症など先天性の神経管閉鎖障害の発症リスクを低減することが海外での研究でわかっています。そのため海外では妊婦の摂取を義務づけている国もあります。

お腹の赤ちゃんの先天性異常のリスクを防ぐために葉酸をとろう

日本でも2000年に厚生労働省が妊娠可能な全ての女性に葉酸の摂取を呼びかけ、2002年からは母子手帳にも葉酸に関する記載が行われています。妊婦には不可欠な栄養素なのです。

葉酸は普段の食事でも摂取できます。ただし調理過程で栄養分が失われやすく、必要な量を摂取するのは困難です。そのため葉酸サプリで必要量を補助摂取することが非常に大切なのです。

「妊婦がサプリを飲んでも大丈夫なの?」という疑問もあるようですが、厚生労働省でも不足分を葉酸サプリで補うことを奨めています

葉酸サプリは葉酸だけでなく妊婦に必要な栄養素をバランスよく配合しているので、正しく活用して、安心・安全なマタニティライフを送りましょう!

1-1.葉酸サプリ、母子手帳をもらってからでは遅い?正しい摂取時期と摂取量

葉酸に関して、厚生労働省は『神経管閉鎖障害』を発症するリスクを抑えるために「妊娠の1ヵ月以上前から妊娠3ヵ月までの間、1日の必要量480μgの葉酸摂取が必要」としています。

胎児は受胎直後から細胞分裂が活発に行われ、妊娠2ヵ月目には脳や脊髄の神経細胞の80%が作られます。この時期に葉酸が細胞分裂や増殖をサポートすることで、無脳症や無脊椎症などの先天性異常のリスクを軽減することができます。つまり、妊活をはじめる時や妊娠がわかった時点でできるだけ早く飲み始めるのがよいということですね。

理想は妊娠1ヵ月以上前からの摂取!でも妊娠発覚後に摂取しても遅くない!

「3ヵ月目で妊娠がわかった」「母子手帳の記載ではじめて知った」という場合もあるかと思いますが、それからでも遅くはありません。

葉酸には早産や流産のリスクを軽減する効果や貧血予防効果がありますし、赤ちゃんにとっても重要な栄養素なので、授乳期間が終わるまでは十分な摂取が望ましいとされています。

切迫早産の原因や対策は?早産のリスクを回避するために知っておきたいこと

妊婦が日に摂取すべき推奨量としては480μgですが、通常の食事からそれだけの量を摂取することは困難なので、食品摂取に加えて、葉酸サプリで1日400μgの摂取が推奨されているのです。

葉酸サプリによる摂取量としては、妊娠前~妊娠4ヵ月くらいまでは400μg(マイクログラム)です。非妊娠時では240μgなので、通常の2倍の葉酸の摂取が必要ということです。妊娠中期から出産までは1日240μg、また授乳期は1日100μgの摂取で大丈夫です。

なってしまった時に慌てないために!知っておきたい、切迫流産の本当の話

2.知っておきたい!葉酸サプリの正しい選び方

赤ちゃんを先天性異常のリスクから少しでも守るために、大切な葉酸サプリ。妊娠がわかった方や妊活を考えているご夫婦には、すぐにでも葉酸サプリの活用をお勧めします

妊娠中のサプリメント選びは通常以上に注意が必要ですが、それは葉酸サプリも同じです。特に妊活中から妊娠中~産後まで長期間飲み続けるサプリだけに最適なものを選びたいですよね。

ただし世の中には非常に多くの葉酸サプリが販売されています。いざ葉酸サプリを入手しようとした時、改めて「一体どの葉酸サプリを選べばよいの?」「たくさんありすぎてどれを選べばいいのかわからない」と思われるプレママたちも多いようです。特にPR文句ではどこのメーカーもいいことしか書いていないので、余計に迷ってしまいますね。

赤ちゃんにもプレママにも安全・安心なサプリを見極めよう

安価なサプリの中にはアレルギーの原因になりやすい成分が含まれていたり、葉酸の含有量が不足していたりするものもあるようです。

安全に上手に葉酸サプリを活用するためにも、妊娠中の葉酸サプリの正しい選び方や摂取方法については、しっかり把握しておきたいですね。

葉酸サプリの選び方としては、適正量であることは最低条件ですが、天然葉酸と合成葉酸のどちらがいいのか、つわりの時でも飲みやすいかどうかなど、いくつかのチェックポイントがあります。

人気ランキングや口コミなどを参考にするのもよいですが、まずは基本的な選び方の基準を確認しておきましょう。

2-1.安全な葉酸サプリを選ぶ際に基準にすべきポイント

健康な赤ちゃんのために飲む葉酸サプリですが、ダイレクトに赤ちゃんに影響が出てしまうものだけに妊娠中も安心して服用できるサプリを選びたいですね。

数多くの葉酸サプリの中から、宣伝文句に惑わされずに選ぶためには、以下のようないくつかのチェックポイントがあります。

  • 厚生労働省が推奨する400μgがクリアされているかどうか (葉酸不足や摂取過剰にならないか)
  • 危険性のある添加物や原材料が使用されていないかどうか
  • 葉酸をサポートする成分が配合されているかどうか(「ビタミンB12」や「ビタミンB6」、「ビタミンC」など)
  • バランスのよい配合かどうか
  • 飲みやすい大きさかどうか
安心な葉酸サプリを選ぶためには信頼できるメーカーからの購入を!

ただし成分に関しては、本当に表示通りの内容かどうかは服用しただけではわからず、メーカー表示を信用するしかありません。

残念ながら商品の中には、400μg配合されていなかったり、着色料など不要な添加物が入ってるものもあります。行政が行った検査では、海外のもので表示量の半分しか配合されていなかった、というケースもありました。

そういう意味で、信頼できるメーカー、販売者であるかどうかは、葉酸サプリを選ぶ際の判断基準として、最も大切なことといえます。

安心できるメーカー選びとしては、製造や生産体制、管理体制がしっかりできていて、商品の検査も徹底されていることがあげられます。また第三者機関などの検査もクリアしているとより安心ですね。

2-2.天然葉酸と合成葉酸、さてどちらを摂取するのが正解?

葉酸には「天然葉酸(ポリグルタミン酸型)」と「合成葉酸(モノグルタミン酸型)」の2種類があります。

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ポリグルタミン酸型はホウレンソウなどの野菜や柑橘類の果物、レバーなどに多く含まれますが、水に溶けやすく熱に弱いため、調理段階で失われることが多いのです。

そのため、通常の食事だけでは厚生労働省が推奨する480μgの摂取(うちサプリでの摂取が400μg)は困難となっています。

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またポリグルタミン酸型は、小腸にてモノグルタミン酸型として消化・吸収されるまでに代謝の影響を受けやすく、きちんと吸収利用されるのは摂取量の半分以下だとされています。

一方、栄養補助食品や葉酸添加食品で使われることの多い、合成葉酸のモノグルタミン酸型は、食品内の葉酸とは構造が異なり、安定性が高く、体内での利用効率が85%とロスがありません

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厚生労働省が合成葉酸を推奨する理由とは?

実は、海外での神経管閉鎖障害のリスク低減に関する大規模な研究結果は、合成葉酸を使ったものがほとんどで、厚生労働省が摂取を推奨しているのも合成葉酸の方なのです。

一見、天然と合成では、天然のほうが安心な印象を与えがちなため、葉酸サプリの中にも「天然葉酸」をウリにしているものもあります。

しかし、ロスが多いと不足してしまう恐れがあり、内容には注意が必要です。一方で合成葉酸サプリでは過剰摂取になるケースもあるので、摂取量はきちんと守ってくださいね

もちろん食品中の葉酸も摂取すること自体は悪いことではないので、合成型と組み合わせて上手に活用してください。

厚生労働省推奨の葉酸を配合しているおすすめサプリ一覧

商品名 厚生労働省推奨 葉酸の種類 葉酸の量
1belta
ベルタ葉酸サプリ
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg

プレミン
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
2hugkumi
はぐくみ葉酸
◎ ポリグルタミン酸型葉酸

モノグルタミン酸型葉酸
ポリグルタミン酸型葉酸100μg
モノグルタミン酸型葉酸400μg
合計500μg

ママニック葉酸サプリ
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg

ララリパブリック
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg

mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
5vege
葉酸サプリベジママ
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
bijintsuhanyosan美人通販の葉酸 ◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
10patti
パティ葉酸サプリ
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
8yamano
ヤマノの葉酸サプリ
◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
baby-yousanBABY葉酸 ◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
aisare-yousan愛され葉酸 ◎ モノグルタミン酸型葉酸 400μg
megurinoyousanめぐりの葉酸 ◎ モノグルタミン酸型葉酸 200μg
7biteki
美的ヌーボ
◯ ポリグルタミン酸型葉酸 400μg
6organic
オーガニックレーベルの葉酸サプリ
◯ ポリグルタミン酸型葉酸 400μg

2-3.葉酸サプリは無添加の物の方がいい!と思い込んでいませんか?

葉酸サプリに限らず、天然素材であることや無添加であることをウリにしている製品は多々ありますよね。「天然、自然」「ナチュラル、オーガニック」と聞くと、「体にいい」という刷り込みがなされている部分があります。

逆のイメージで「添加物や合成など人工的なものはよくない」という印象を持ちやすいのではないでしょうか?

実は天然なものでも危険なものはありますし、添加物が入っていても安心なものもあります。無添加=その製品が安全だ、という証明にはならないのです。

天然由来、無添加神話にだまされないで!

厚生労働省の「健康食品の正しい選び方」では、「天然由来品で気をつけたいこと」として以下の6項目で、「天然・自然」の言葉だけで判断しないよう、注意を呼びかけています。

  • 天然由来品が合成品より品質
  • 安全性が上位という証拠はない
  • アレルギーの原因になる場合がある
  • 産地や収穫時期、天候等の条件に左右され品質が一定しない場合がある
  • 様々な成分が含まれていてそれら全ての含有成分が明らかではない場合もある
  • 有害物質・不純物等が取り除かれていない場合がある

また無添加の表記も、着色料のみ無添加、防腐剤のみ無添加でも無添加表記が可能なので、添加物ゼロの商品とは限りません。

葉酸サプリでも合成葉酸の方が必要量を確実に摂取できますし、厚生労働省も推奨しています。結局のことろ、本当に安全な成分を安全な方法で製造・管理していることが重要だといえます。言葉のイメージに惑わされないようにしましょう!

2-4.葉酸サプリで妊娠中に必要な栄養素をバランス良く摂取しよう!

妊婦には不可欠な栄養素・葉酸を、手軽に摂取できる葉酸サプリ。食事だけでは不足する栄養素だけに、毎日飲み続けるだけなのは助かりますね。

人気の葉酸サプリの多くは葉酸だけではなく、妊娠中のママと赤ちゃんに必要な栄養素をバランスよく配合しています。

普段の食生活できちんと栄養素を取ることも大切ですが、妊娠中はつわりや体調不良などで調理自体がたいへんな時期もあります。また昔に比べて野菜に含まれる栄養素の量が減少しているという指摘もあります。

葉酸サプリで、妊娠中に必要な栄養素をバランス良く摂取しよう

妊娠中にサプリで不足する栄養を補助することは厚生労働省でも推奨されています。

厚生労働省などが摂取を推奨している栄養素としては以下のような物があります。

亜鉛

胎児の細胞分裂を促進、低身長、低体重などのリスクを低減

鉄分

母体と赤ちゃんへの赤血球の酸素運搬の働きをサポート、貧血を防ぎ妊娠中の不快感を軽減

カルシウム

胎児の骨を作るために減少する母体のカルシウムを補給

マグネシウム

カルシウムの吸収を助ける

ビタミン

ビタミンB6、ビタミンB12等赤血球の形成に必要。ビタミンB6はつわり予防効果も

他にもたんぱく質や脂質などがあります。どの成分がどれくらい配合されているかは、葉酸サプリを選ぶ際にも大切ですね。

赤ちゃんに必要な栄養素を毎日きちんと届けるためにも、上手にサプリを活用しましょう。もちろんサプリならなんでもいいというのではなく、きちんと成分表示があり、製造や管理においても信頼できる商品であることが大切です。

3.葉酸サプリランキング

赤ちゃんに不可欠な栄養素だからこそ、失敗できない葉酸サプリ選び。

ここでは「サプリの価格」や「おすすめポイント」「安心度」「飲みやすさ」「気をつけたい点」というプレママ視点で、安心して活用できる葉酸サプリを厳選、ランキング形式でまとめました。

それぞれ最優先ポイントは異なります。妊娠前~授乳期まで飲み続けるものだけに、しっかり比較検討して、自分に合った葉酸サプリを見つけてくださいね。

1位 ベルタ葉酸サプリ

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通常価格/1日あたり 5980円/約199円
定期購入/1日あたり 3980円/約133円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/120粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 27種類のビタミン・ミネラル、21種類の野菜、美容成分6種類、鉄分16mg、カルシウム232mg

1日あたり133円で必要栄養素や美容成分まで網羅する実力派サプリ

ランキング1位の「ベルタ葉酸サプリ」は、1日4粒・1ヵ月で120粒で、お試し価格・送料無料で定価の5,980円です。

定期便だと3,980円と33%オフで2,000円もお得、1日あたり133円です。他にも24%オフになる6個セットもあります。

妊活では男性の協力も不可欠、男性用とセットになった「夫婦定期便」だと定価8,480円が5,980円と2500円もお得です。妊活中のベルタの男性スタッフも摂取しているそうですよ。

健康で安全だけでなく“美しい”マタニティライフをしっかりサポート

ベルタ葉酸サプリは現役ママの妊婦視線で開発されたサプリです。おすすめポイントはなんとってもそのぜいたくな成分。

27種類の天然のビタミン・ミネラルや21種類の野菜、ヒアルロン酸やプラセンタ、ツバメの巣などハイクォリティな美容成分が配合され、赤ちゃんだけでなく、プレママの健康&ビューティも考えられている点です。

葉酸も厚生労働省が薦めているモノグルタミン酸の合成葉酸だったものから、いっそう栄養価が高い「天然型酵母葉酸」を使用しています。

国産素材×製造過程で万全の徹底した安全性を実現

ママと赤ちゃんの体を作るものだから、ベルタ葉酸サプリに配合されている原料は、安全で品質の高い「天然素材」を中心に配合。使用される野菜はすべて西日本で採れた国産素材です。また無添加・無香料を徹底、体への負担のなさを追求しています。

製造においても厳しい基準をクリアした「医薬品GMP」認定工場で行われ、すべての原料の重量、混合、残留農薬検査、放射能検出チェッククリーニングまでの18項目をクリア。万全の体制で管理され出荷されています。

約9mmの小粒で飲みやすくつわりの時も安心

ベルタ葉酸サプリは、粒の大きさが約9mmと小さく、においもほとんどありません。においに敏感なつわりの時でも飲みやすいように考えられています。

口コミでも飲みやすさが評価されています。食欲がない時でも、妊婦に必要な基本的な栄養分が補われるので助かりますね。ただし、飲みやすいからといって過剰摂取にならないよう気をつけてくださいね。

若干高め?継続できるかどうか家計と相談を

ベルタ葉酸サプリのマイナス評価としては値段のことがあげられます。他の葉酸サプリより高めということですが、内容重視の方は特に問題視はされていないようです。飲み続けることが大切なのでお財布事情も踏まえてコスパを確認してくださいね。

ベルタ葉酸サプリはAmazonや楽天より定期便が◎!でも解約はできるの?妊娠中に飲んでも平気?

2位 プレミン

通常価格/1日あたり 5980円/約193円
定期購入/1日あたり 3980円/約128円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/124粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 カルシウム250mg、鉄15mg、マグネシウム100mg、ビタミンC100mg、ビタミンB郡、ビタミンD

定期お届けコースで2000円OFF

プレミン」は通常価格で5980円(送料別)ですが、 定期お届けコースにすると2000円オフの3980円で購入することができます。「プレミンMen」とセットのカップルコースも1袋あたりの割引価格は同様で、通常購入で11960円のところ、定期お届けコースでは7690円となります。

「一時おやすみ制度」や「25日間の全額返金保証」といった安心制度もあるため、無理なく継続することが可能です。

吸収率が高いヘム鉄を使用

鉄には肉類や魚介類に含まれる吸収率の高いヘム鉄と、野菜や穀物に含まれる非ヘム鉄の2種類があります。プレミンには、鉄15mgのうち8mgのヘム鉄がブレンドさており、効率よく鉄を摂取することが可能です。

その他にもカルシウム250mg・マグネシウム100mg・ビタミンC100mgなど、妊娠中に必要な成分がしっかりと配合されているため、不足しがちな栄養を1日4粒で補うことができます。

原産国・最終加工国をすべて開示

葉酸サプリは継続して摂取するものなので、どのような成分が含まれているかは気になりますよね。プレミンの特徴として、葉酸サプリの中でもより安全性が高いことがあげられます。

原産国・最終加工国をすべて開示しており、成分は国産のものを優先的に使用、国産が存在しないものについては主要先進国を選ぶようにしています。第三者機関により分析検査を実施し、ヒ素・鉛・セシウム・ヨウ素が検出されていないことも証明済みです。

また、葉酸サプリの多くは、品質管理がしっかりと行われていることを第三者によって認められたGMP認定工場で製造されていますが、プレミンはそれよりも上のNSF GMP認定工場で作られています。

9mmと小粒で飲みやすい

プレミンは粒の大きさが9mmと小粒で飲みやすくなっています。つわり時でもにおいが気にならないよう、セラミックで薄くコーティングが施されています

これは、女性社員が実際に試してみてにおいが気にならなくなるまで開発を続けた結果です。また、ヘム鉄がしっかりと配合されている証として、プレミンの粒は黒くなっています。

定期お届けコースは送料無料+ポストde投函でさらにおトクに

1回のみお届けコースでは756円の送料が別途でかかりますが、定期お届けコースであれば送料無料で買うことができます。

また、「ポストde投函」を利用すると、プレミンであれば3880円とさらに100円安く、カップルコースなら7560円と毎月400円おトクに購入することが可能です。初回は、LINE登録で100円割引になるので、上手く組み合わせて毎日続けられる工夫をしてみてくださいね。

男女別の成分が妊活をサポート!正しい飲み方でプレミンの効果を引き出そう

3位 はぐくみ葉酸

通常価格/1日あたり 6980円/約233円
定期購入/1日あたり 初回限定 1980円/約66円
2回目以降 3980円/約133円
1日の摂取目安量/内容量 3粒/90粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 15種類以上のビタミン・ミネラル、鉄分1.0mg、カルシウム32mg

初回だけでもOKの定期便なら71%オフ1,980円!圧倒的にお得です

はぐくみ葉酸」の通常価格は6,980円、お得な毎月お届けコースだと初回特別価格で送料無料1,980円(1日あたり66円)と、なんと71%オフで入手できます。2回目以降も42%オフの3,980円(1日あたり133円)なので、ずっと飲み続けたい方にはとてもお得!

定期コースといっても継続の縛りはないので、やめたいと思ったらいつでも解約でき、初回のみでのキャンセルも可能なのでお試し感覚で利用できます。また「10日間の安心返金保証」もありがたいですね。

貴重なオーガニックレモン由来の葉酸のみを採用

「はぐくみ葉酸」は、2016年8月にリニューアルしました。レモン100個からわずか1mgしか抽出できない、非常に貴重なオーガニックレモン由来の天然葉酸100μgにプラスして合成葉酸400μgが配合され、合計500μgの葉酸が摂取できるようになりました。天然葉酸と合成葉酸の両方が摂取できるのは、はぐくみ葉酸ならではの特徴となっています。

そこに美容と鉄分の吸収をサポートする天然ビタミンC&ポリフェノールたっぷりの「アセロラエキス」、沖縄産のミネラル豊富な「サンゴカルシウム」など、15種類以上のビタミン・ミネラルを濃縮配合。鉄分、ビタミンB1、B2、B6やビタミンEも高配合されていて、元気でキレイなママ活を強力バックアップ!

厳しい成分へのこだわりと経験豊富な管理栄養士による食事サポートが好評

はぐくみ葉酸はオーガニックに徹底的にこだわり、EU等で『有機認証』を受けた素材を使用しています。化学合成品、副原料不使用、非遺伝子組換えで、アレルゲンフリーと、妊活中~子育て中のママにも安心ですね。

生産も、国内の医薬品レベルの品質基準を満たしているGMP認定工場で行われていて、品質管理も厳しくチェックされています。また、経験豊富な管理栄養士による食事サポートが受けられるのも、プレママには大きな安心要素になっているようです。

3粒でOK!つわりでも飲みやすい小粒が嬉しい

直径9mm程度の小粒3粒で、厚生省が推奨する400μgが簡単に摂取できます。味や風味に関しては「シナモンやオーガニックハーブの風味に、かすかにレモンの香り」という意見が多く、つわりの時でも飲みやすいよう工夫されています。

鉄分がやや少なめ、また味は好き嫌いがあるかも?

はぐくみ葉酸にも鉄分が含まれてはいますが、妊娠中期・後期に必要とされる量を考えると、やや少な目なので食事からも積極的に鉄分補給する必要があります。また、前述のハーブっぽい香りは好き嫌いもあるようです。味や風味は個人の好き嫌いが大きい部分なので、一度試してみて判断してはいかがでしょうか?

はぐくみ葉酸の成分の危険性は!?解約はできる?授乳中の摂取についてや口コミまで徹底的に紹介します!

4位 ママニック葉酸サプリ

通常価格/1日あたり 5000円/約167円
定期購入/1日あたり 3500円/約117円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/124粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 ビタミン・ミネラル・アミノ酸23種類、乳酸菌・美容成分8種類、8種類の野菜、マグネシウム40mg、鉄分15mg、カルシウム250mg

定期購入は定価の30%off!15日間の返金保証付きで安心です

ママニック葉酸サプリ」の通常価格は30日分で5,000円(1日あたり167円)です。定期購入だと30%offで送料無料3,500円(1日あたり117円)と、1,500円もお得です。

6個セット、3個セットもあります。1個だけのお試し購入も可能です。いずれの場合も15日間の返金保証がついているので、商品が合わなかった時でも安心ですね。

200人の女性の声から生まれたサプリ!美容成分、乳酸菌も摂れる絶妙な栄養バランス

「ママニック葉酸サプリ」は、“200人の女性の声から生まれた赤ちゃんのための葉酸サプリ”です。

ママニック葉酸サプリは葉酸400μgの他にも、鉄分15mg、マグネシウム40mg、カルシウム250mgを配合。また葉酸の吸収を助けてくれるビタミンB2(1.4mg)を含む23種類ものビタミン、ミネラル、アミノ酸や、高品質の国産野菜や果物8種などもバランス良く摂取できます。葉酸は厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型で、吸収率も高くムダがありません。ママニック葉酸サプリならではの成分が「乳酸菌」。

妊娠中は食生活やホルモンバランスの変化もあって便秘になりがちですが、乳酸菌で解消できるのが高評価ポイントです。他にもツバメの巣やザクロ果実、黒酢もろみなど計8種の美容成分も大人気です。

信頼できるメーカー×GMP認定工場が品質面・管理面を徹底

ママニック葉酸サプリは、ヘアケア商品や化粧品で実績のある、株式会社レバンテが開発していることでも話題になりました。信頼できるメーカーが作っているのは重要なポイントですね。

また、成分もなるべく添加物を使用せず、原材料の野菜も国産にこだわっています。製造は国内のGMP認定工場で行われ、第三者機関の厳しい放射能検査や残留農薬チェックもクリアしているので、品質面・管理面でも安心です。

小粒のコーティング仕様、味はちょっとクセがあるかも?

大きさは0.9cmと小さめのサプリを1日4粒飲みます。香りを抑えたコーティング仕様です。

味やにおいに関しては「粉っぽい草みたい」や「無洗米のよう」といった口コミが見られるように、少しクセがあるため、つわりの時などは水で飲む方が後味が消えて飲みやすいようです。

乳成分アレルギーの方は使用注意!また定期購入にも条件が

微量の乳成分が入っているので、乳成分にアレルギーがある方は要注意です。また、このサプリに限ったことではありませんが、モノグルタミン酸型の葉酸は1日に1mg(=1000μg)は超えないよう注意が必要です。定期購入の場合には6回以上継続することが条件となります。また1個だけの購入では送料が必要なのでご注意くださいね。

ママニック葉酸サプリの成分や飲み方は?ずっと飲んでも副作用はないの?口コミでの評判も調べてみました

5位 ララリパブリック

通常価格/1日あたり 3,980円/約133円
定期購入/1日あたり 2,980円/約99円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/120粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400㎍
葉酸以外に含まれている主な成分 8種類の緑黄色野菜、鉄分10.0㎎、
5種類の美容・健康成分

割り引きされる定期購入は1ヵ月からOK!

妊活サプリは、継続して飲むのが基本です。そのため、「ララリパブリック」は、単品購入より価格が割り引きされる「定期コース」を用意しています。

定期コースは通常価格より25%オフで購入できるだけでなく、よくありがちな「○ヵ月以上」という縛りを設けていません。1ヵ月から定期コース価格で購入でき、お届けサイクルも自分の都合に合わせて選べます。

過剰摂取にならないよう、食事も考慮して配合量を決定!

妊娠中に必要な栄養素は、食事からも摂ります。そのため、妊活サプリに配合されている成分量によっては、過剰摂取になってしまうことがあるのです。

その点、ララリパブリックは過剰摂取になりやすい鉄分や亜鉛について、食事での摂取量も考慮した計算を行い、配合量を決めています。つわりで栄養摂取が十分でない時期のことも考慮しているので安心です。

リニューアルでさらに飲みやすく!

ララリパブリックは、リニューアルしました。その際に、葉酸特有のニオイを抑えるために、植物繊維を原料とするHPMC(ヒドロキシメチルプロピルセルロース)でコーティングしたのです。合わせて、鉄分の配合量もアップしています。

厳選された国産の野菜ミックスパウダーや、美容と健康によい成分が配合されているのは、以前から変わらないのも魅力です。

厳しい審査をクリアした商品のみを出荷!

ララリパブリックは、妊娠中でも授乳中でも飲めるように、「GMPマーク」と「安心・安全マーク」の両方を取得しています。

原料をはじめ、徹底した管理のもとで商品を製造しており、パッケージに記載されている栄養成分表示通りになっているか、すべて分析検査成績表に基づいているかをチェックしています。こうした審査をクリアしたものだけが、出荷されるのです。

飲みやすく、継続しやすいように配慮!

ララリパブリックは、女性でも飲みやすいように、1粒の直径を9mmと小粒にしてあります。これなら4粒飲むのも、苦にならないはずです。

そして、より効果を出すためには、1日2~4回に分けて服用することが望ましいので、持ち運びしやすいように、コンパクトサイズにしています。専用ポーチもついているので、飲み忘れ防止にも役立ちそうです。

ララリパブリック(Lara Republic)はアメリカやフランスでも人気が高い!その魅力とは?

6位 mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

通常価格/1日あたり 1800円/約60円
初回限定送料無料
定期購入/1日あたり 定期購入はなし
1日の摂取目安量/内容量 4粒/120粒
粒の大きさ 約6mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 ビタミン8種類、鉄分10mg、カルシウム200mg

1日わずか60円!人気葉酸サプリの中でもダントツの低価格

mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」は30日分で税抜き1,800円、1日わずか60円です。

新規購入の場合は送料無料です。10%OFFの3個セット、20%OFFの6個セットもあります。

女性の声が作り上げた妊婦に最適の栄養素配合

100名以上の女性の意見から生まれた女性100人の声から生まれた葉酸サプリは、創業46年のAFCが日本予防医学研究所と協力して多くの実証データをもとに作り上げました。

楽天ランキングの「葉酸配合」他6部門で第一位を獲得、多くの女性に支持されています。厚生労働省推奨のモノグルタミン型葉酸400μgはもちろん、鉄分、カルシウムやビタミンCといった必須栄養素を配合。

「日本人の食事摂取基準」に基づき、妊娠中の安全性を第一に食事とのバランスにも配慮しています。過剰摂取を防ぐ設計も安心です。

すべての工程をグループ会社で一貫管理

原料から製造、出荷までを、医療薬品製造レベルに準拠した国内のグループ会社で一貫して行っています。厳重な品質&衛生管理を徹底、放射性セシウム検査も行っています。

香りがなく飲みやすい6mmの小粒

6mmの小粒です。口コミでは「香りが全くなくとても飲みやすい」と好評です。

安全な合成・添加物を使用、また毎回注文する必要あり

女性100人の声から生まれた葉酸サプリには、安全基準をクリアした合成・添加物が使用されているので、天然成分・無添加重視の方は内容をご確認してくださいね。定期コースがなく毎月注文する必要があります。1個お試しで使ってみてよかったらまとめ買いがお得です。

AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリの成分や口コミでの評価、価格まで徹底解説!

7位 葉酸サプリベジママ

通常価格/1日あたり 5500円/約167円
定期購入/1日あたり 初回限定 2750円/約92円
2回目以降 4680円/約156円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/120粒
粒の大きさ 約8mm
葉酸の種類 合成葉酸
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 ピニトール260mg、ルイボス50mg、ビタミンB、C、E

定期購入は初回50%OFF、期間なしの100%満足保証で安心!

葉酸サプリベジママ」は通常価格5,500円、1日あたり約183円(税別)、定期購入の場合、初回限定50%OFFの2,750円で1日あたり約91円(税別)、定期コースは4,680円。全国送料無料・スピード配送です。また「期間なしの100%満足保証」で、いつでも商品代金を全額返金してもらえます。

葉酸サプリベジママは妊活によい成分を全て盛り込んだ「新妊活サプリメント」

葉酸サプリベジママは、葉酸400μgだけでなく、生活習慣対策野菜のアイスプラント由来の新成分「ピニトール」、ビタミンCとEを配合

他にも、葉酸と相性のいいB1・B2や、豊富なミネラルで体を内側からきれいにするルイボスを配合しています。そのため、いくつもの種類のサプリを個別に購入する必要がありません。

原料の栽培から製造、販売までを自社で一括、高品質で安全なサプリを実現

農薬不使用、クリーンで安心・安全な自社植物工場産の野菜を使用。環境に左右されず1年中安定した収穫が可能です。原料から自社栽培し、独自の製法で製造・直販することで、安全で高品質なサプリを低価格で供給できるのです。販売元の関西鉄工は、創業大正12年の老舗の鉄工会社です。

コンパクトサイズで飲みやすい

直径約8ミリ、厚さ3ミリの小粒のサプリで飲みやすいです。

ネット購入専用品、先着500名だけの恩恵に要注意

葉酸サプリベジママは、通信販売でしか購入できません。また初回限定50%OFFと期間なしの100%満足保証は、先着500名のみの適用なので、早めの購入をお勧めします。

ベジママは妊活ブログで話題!配合成分ピニトールは多嚢胞性卵巣症候群にホントにいいの?口コミや飲み方も紹介します

8位 美人通販の葉酸

通常価格/1日あたり 4400円/約147円
定期購入/1日あたり 初回限定 540円/約18円
2回目以降 3960円/約132円
1日の摂取目安量/内容量 3粒/90粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 鉄分3mg、ビオチン15μg、野菜14種類、ベビーコラーゲン

初回購入価格が1個540円!2個なら88%OFFの980円

美人通販の葉酸」は通常価格4,400円(1日あたり147円)が初回限定で送料無料の540円(1日あたり18円)、2回目以降も10%OFFの3,960円(1日あたり132円)。

夫婦で一緒に飲む方にお得な2個セットだと、初回限定980円(1日あたり33円)2回目以降も10%OFFの7,920円(1日あたり262円)で購入できます。

吸収がされやすいアグリコン型イソフラボンやベビーコラーゲンを配合

「美人通販の葉酸」は女性の声を元に産婦人科病院出身の管理栄養士が開発。合成葉酸の吸収率をそのままに酵母で発酵させた天然型の葉酸を使用しています。

葉酸400μgに加えて、アグリコン型の大豆イソフラボン、ビオチン、鉄分、ベビーコラーゲン、野菜14種類を配合。

着色料・香料・保存料などが使用されておらず安心

妊娠中でも安心して飲めるように着色料・保存料・合成甘味料・香料は不使用です。

またGMP認定工場で、衛生管理を徹底して製造されています。さらに原料の受入れから製品の出荷まで全ての工程が追跡できるようになっているので、安全性も信頼できます。

噛んで摂取することもできるように配慮されているのがうれしい

粒の大きさは直径約9mmで厚さも約3mmです。噛みくださいて摂取してもおいしいように工夫されているので、飲み込むのが苦手という方でも安心して摂取できますね

また、においについては気にならないという声が多いですが、中には「お茶」や「大豆」のようなにおいがするという声もあります。

初回がお得な美トクコースは2回以上の継続が条件

初回限定価格は美トクコースで申し込んだ方が適用される価格となっています。返金保証がなく、美トクコースは2回以上の継続が条件ですので、申込む際には注意してくださいね。

美人通販の葉酸は管理栄養士が開発!その成分と口コミから効果を検証!副作用は大丈夫?

9位 パティ葉酸サプリ

通常価格/1日あたり 5400円/約180円
定期購入/1日あたり 初回限定 2700円/約90円
2回目以降 3780円/約126円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/120粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 ビタミン・ミネラル15種類、無農薬野菜13種類、鉄分15mg、カルシウム210mg

初回50%OFFキャンペーン、もしくはまとめ買いがお得

パティ葉酸サプリ」は先着100名限定の初回50%OFFキャンペーンだと、通常価格5,400円(1日あたり180円)が送料無料の2,700円(1日あたり90円)。

2回目以降も30%OFFの3,780円(1日あたり126円)です。お得な3個セット、6個セットもあります。

100%食品原料!完全無添加のオーガニック葉酸サプリ

大淵愛子さんも愛用の「パティ葉酸サプリ」は、無農薬の国内野菜のみを使用した、完全無添加のオーガニック葉酸サプリです。

葉酸400μgに加えて、13種類の無農薬野菜や15種類のビタミン・ミネラル、鉄分やカルシウムを配合、すべての野菜が品質試験、野菜菌検査をクリア、妊娠中に摂取を控えた方がいいハーブなどは配合していません。

また、多くのサプリは固める際に添加物を使用しますが、パティ葉酸サプリは野菜の粉末だけで添加物に頼らず錠剤にしています

GMP認定の工場での一貫製造で自信のオーガニック品質を徹底

すべてのオーガニック野菜の品質試験検査や野菜菌検査を実施、ウェブ上で農家の紹介もしています。

製造もGMP認定の工場で一貫して行われ、放射能検査も万全で、品質・安全性ともに信頼できます。

小粒だが、オーガニックならではのにおいと味は気になる人も

9mmと小粒で飲みやすいサイズですが、口コミではオーガニックサプリによくある野菜っぽいにおいや、鉄分の味が気になる、という声も。

においと味、また継続条件は要チェック

においと味は好き嫌いがあるようです。つわりの時には要注意ですね。また、おトクな定期便は6回の継続が条件となっています。

パティ葉酸サプリは楽天では買えない!?その成分を徹底検証!口コミやお得な購入方法も紹介します

10位 ヤマノの葉酸サプリ

通常価格/1日あたり 3456円/約115円
定期購入/1日あたり 3110円/約103円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/120粒
粒の大きさ 約8mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 乳酸菌100mg、食物繊維130mg、ビタミンB6、B12、鉄分12mg、カルシウム190mg

10%OFFの毎月お届け定期便はいつでも中止OK

ヤマノの葉酸サプリ」通常価格税込3,456円(1日あたり115円)、毎月お届け定期便だと10%OFFの3,110円(1日あたり103円)です。

定期コースは継続義務がなく、いつでも中止可能なので手軽に試せますね。

10周年を迎えるロングセラー!腸内環境を整える効果が大人気

25万個突破の「ヤマノの葉酸サプリ」は10周年を迎えるロングセラー。「信頼できるヤマノで葉酸サプリを!」というお客様の声から開発されたのも高ポイントです!

葉酸400μg、ビタミンB6・B12、鉄分に加え、たった4粒だけで3000億個の乳酸菌が取れる「EFパワー」、トウモロコシから誕生した食物繊維「パインファイバー」、キユーピー株式会社の卵殻カルシウムなど厳選された成分を配合。

妊婦にはつらい便秘を自然に解消し、腸内環境を整え、葉酸をはじめとした各種栄養素の吸収率を高めます

添加物を抑え、放射性チェックも万全、それを支える10年間の実績

凝固剤は厚生労働省規定の食品添加物を最小限に抑えて使用

また財団法人・日本分析センターにて放射性セシウム、放射線ヨウ素分析試験を実施しています。メーカーの信頼力が高いことも安心・安全ポイントですね。

小粒にパインフレーバープラスで飲みやすさアップ!

直径8mm、厚さ約4mmで、飲みやすい小粒タイプです。また鉄分が多めなのですが、香料にパインフレーバーをプラスし、気になる鉄分臭さを消してより飲みやすさを実現しています。

お客様都合での返品保証がない

万が一合わなかった場合でもお客様都合での返品保証はないのでご注意くださいね。

ヤマノの葉酸は妊活中から妊娠中、産後にも!口コミや添加物の危険性は?

11位 BABY葉酸

通常価格/1日あたり 6980円/約233円
定期購入/1日あたり 4980円/約166円
1日の摂取目安量/内容量 4粒/120粒
粒の大きさ 約9mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 鉄分20mg、カルシウム270mg、ミスカミスカ、プラセンタ

定期コースなら年間で33730円もお得に

BABY葉酸」は通常価格6980円(1日あたり233円)プラス送料540円ですが、定期コースに申し込むと2000円安い4980円(1日あたり166円)で送料が無料になります。

定期コースに申し込んだ場合、単品で購入するよりも年間33730円もお得に!また、15日間の全額返金保証がついているので、「いきなり定期コースは不安…」というかたでも安心です。

妊娠中のママに嬉しい成分が多数配合されている

BABY葉酸には母乳の質を高めてくれるココナッツや腸内環境の改善に役立つミスカミスカ、女性ホルモンを増やしてくれるマカを配合

また、馬プラセンタや桜の花エキスといった美容成分も含まれているので妊娠中や産後の肌トラブルのケアにも役立ってくれます。

1日分ごとに別れている分包タイプだから持ち運びにも便利!

BABY葉酸は一般的な葉酸サプリに多いボトルタイプではなく、1日分4粒が個別に包装されている分包タイプを採用

ボトルタイプよりもサプリが酸化しにくく持ち運びにも便利です。また、粒の大きさも9mmと小さく飲みやすいように作られています。

GMP認定の国内工場で作られているから安心・安全

BABY葉酸は安全性の高さにこだわって、国内の工場で残留農薬検査や放射能セシウム濃度の基準の検査など厳しい品質管理のもとで製造されています。

プライバシーに配慮したポスト投函がうれしい

BABY葉酸は、中身がわからないよう商品名やロゴが入っていない無地のパッケージを使用するなど、プライバシーに配慮してくれているのもうれしいですよね。

また、代引き以外の支払い方法の方は宅配便ではなくポスト投函なので、仕事などで宅配便を受取のが難しいという方にも配慮されています。

BABY葉酸の気になる口コミを紹介!妊活中から産後までママをサポートしてくれる嬉しいサプリ

12位 愛され葉酸

通常価格/1日あたり 7980円/約266円
定期購入/1日あたり 定期コース 4980円/約166円
単品6個コース 35910円/約200円
1日の摂取目安量/内容量 3粒/90粒
粒の大きさ 約6mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 鉄分15mg、低分子カルシウム、乳酸菌、DHA

定期購入価格は37%OFF

愛され葉酸」は通常価格7980円(1日あたり266円)ですが、おトクな定期コースだと37%OFFの4980円プラス送料350円となりお得です。

また、まとめて購入する単品6個セットコースだと35910円(1日あたり200円)プラス送料600円で利用できます。

乳酸菌やポリアミンなど充実の配合成分

愛され葉酸は一般的な葉酸サプリには含まれていないクリスパタス菌という乳酸菌を配合しているので、妊娠中に悩ませられがちな便秘を防ぐのにも役立ってくれます。

また、DHA・ポリアミン・低分子カルシウム・ビタミン・ミネラルなどの成分も含まれています。DHAを摂取することで早産の確率を下げてくれるという研究結果もあるため妊娠中に摂取できるのはうれしいですよね。

約6mmと粒が小さいので飲みやすい!

愛され葉酸のサプリはほんのりフレッシュレモンの香りがし、1粒約6mm小さいのでつわり中の飲みやすいよう工夫がされています。

GMP認定工場で製造し、放射線物質検査も実施

愛され葉酸のサプリメントはGMP認定工場でこだわって製造されています。また、放射線物質検査で異常がないことも証明されているので安心です。

単品・定期・まとめ買いどのコースで購入しても送料が必要

おトクな定期コースは最低6回の継続が条件となっており、7回目以降から休止することが可能になります。また、単品購入、定期コース、6個セットコースなどどの購入方法でも送料が必要になりますので、注意が必要です。

愛され葉酸の成分や口コミは?Amazonや楽天より公式通販が断然おすすめ!その健康・美容効果も紹介します

13位 めぐりの葉酸

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通常価格/1日あたり 4294円/約143円
定期購入/1日あたり 初回限定 680円/約23円
2回目以降 3759円/約125円
1日の摂取目安量/内容量 3粒/90粒
粒の大きさ 約7mm
葉酸の量 200μg
葉酸以外に含まれている主な成分 酵母(鉄、亜鉛、葉酸、ビタミンB12含有)、グラヴィノール、ローズヒップ、サンゴカルシウム

ラクトクコースの初回購入価格が82%OFFでお得

めぐりの葉酸」は毎月300名限定の初回限定82%OFFキャンペーンだと、通常価格4,298円(1日あたり143円)が送料無料の680円(1日あたり23円)、2回目以降も約12%OFFの3,758円(1日あたり125円)です。

30日間の返金保証がついているのがありがたいですね。また、お得に購入できる2個セット、3個セット、5個セットもあります。

天然酵母葉酸を使用した合成葉酸サプリ

後藤真希さんがインスタグラムで紹介したことで話題の「めぐりの葉酸」は、合成葉酸に天然酵母葉酸を加えており、体内での利用効率を85%にしています

天然酵母葉酸200μgの他にも、天然のポリフェノールが含まれているグラヴィノール、ビタミンCが多く含まれたローズヒップ、カルシウム含有量が豊富なサンゴカルシウム、18種類のビタミンやミネラルを配合。

GMP認定工場で品質管理を徹底!放射能検査や残留農薬検査も実施

GMP認定の工場で医薬品レベルの品質管理を行いながら製造しています。また、放射能検査や残留農薬検査も定期的に実施しています。

小粒で飲みやすい大きさでにおいも気にならない程度

直径約7mm、高さ約5mmと小粒で飲みやすいサイズです。袋を開た際に、「鉄」と「ローズ」のにおいがしたという口コミがありますが気にならない程度で、「ローズ」のにおいが癒やされるという声も。

初回82%OFFはラクトクコースに申し込んだ方のみ

初回限定価格の680円はラクトクコースに申し込んだ方のみの適用となります。また、ラクトクコースは毎月先着順で300名までとなり、最低4回継続が条件ですので、申込む際にはご注意くださいね。

めぐりの葉酸は妊娠中も安心して摂取OK!安全成分について口コミからも探ります

14位 美的ヌーボ

通常価格/1日あたり 8640円/288円
定期購入/1日あたり お試し5日間 980円/約196円
6912円/約230円
1日の摂取目安量/内容量 5粒/150粒
粒の大きさ 約20mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 DHA&EPA、ビタミン・ミネラル27種類、栄養成分29種類、鉄分15mg、カルシウム25mg

お試し5日間は980円、毎月お届けコース20%OFF!

美的ヌーボ」は通常価格8,640円(1日あたり288円)。毎月お届けコースだと20%OFFの6,912円(1日あたり230円)です。

プレミアムお試し5日間はなんと送料無料で税込み980円です。男性にも人気の妊活応援プレミアムセットもあります。

妊婦だけではなく愛用者多数でリピート率90%の実績

東尾理子さん他有名人が多数愛用の「美的ヌーボプレミアム」は、葉酸 400μgの他に、27種類のビタミン・ミネラル、さらに血液サラサラ成分のDHA・EPAを配合

美容面やエイジングケア、健康維持にも有効で幅広い年代の方に愛用されています。DHAとEPAは体内で作れず不足しがち。妊娠前だけでなく出産後も、栄養管理のためにずっと飲み続けている人が多いのも納得です。

天然素材100%で、アメリカ食品医薬品局の許可工場で製造

天然素材100%、食品添加物・保存料無添加で、妊活~妊娠中、そして授乳中でも安心です。また、放射能性ヨウ素、セシウム検出チェックや、アメリカ食品医薬品局の許可工場で製造しています。栄養分析試験などの各種分析試験も実施しています。

一番大きな錠剤は直径2cm・厚さが9mmで飲みにくい

サイズやにおい、味の異なる5種類のセットです。一番大きいオレンジ色の粒は直径2cm・厚さが9mmと大きめ。

飲みにくさと定期コースの条件に注意

粒が大きく飲みやすいとはいえないため工夫が必要ですね。「半分にカットして飲む」という口コミもありました。また、定期コースは6ヵ月以上の継続が条件になるので、ご注意くださいね。

美的ヌーボは妊活中から妊娠中、授乳中まで飲める葉酸!お試し価格や気になる副作用、危険性は?口コミも一挙紹介!

15位 オーガニックレーベルの葉酸

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通常価格/1日あたり 4400円/147円
定期購入/1日あたり 初回限定 500円/約17円
2回目以降 3960円/約132円
1日の摂取目安量/内容量 2粒/60粒
粒の大きさ 約8mm
葉酸の量 400μg
葉酸以外に含まれている主な成分 キヌアスプラウト、103種類の野菜・果物、40種類以上の栄養素

「トクトクコース」なら初回は送料のみで実質無料!

オーガニックレーベルの葉酸」は通常購入は税込みで4,400円(1日あたり147円)、3袋パックで11,240円、6袋パックで21,200円。定期便の「トクトクコース」なら、2回目以降10%OFFで3,960円(1日あたり132円)です。

また初回購入の場合は送料500円だけで実質無料です。希望するタイミングで届けてもらえるので助かりますね。

スーパーフード・キヌアスプラウト+103種類の野菜・果物と40種類以上の栄養素をこれ1本で

オーガニックレーベルの葉酸は、ハリウッドセレブにも人気のスーパーフード・キヌアスプラウトを原料にしています

また103種類の野菜・果物と40種類以上の栄養素からできています。たんぽぽや、マカ、ルイボス、ロイヤルゼリーなどの人気成分を配合。またビタミンB6や12、カルシウム、亜鉛、鉄等々、様々なビタミンやミネラルなどの栄養素を、これ1本でバランスよく摂取できます。

食べ物から作られた天然原料100%で完全無添加処方

オーガニックレーベルの葉酸は口コミランキングの葉酸サプリメント部門で第一位を獲得しています。サプリでは希少な天然原料100%で完全無添加処方なので、過剰摂取の心配もなく安心して使えます。

ほぼ無臭の極小サイズで飲みやすさ抜群

直径8mmという極小サイズでニオイにもこだわって開発され、つわりの時にも飲みやすい錠剤です。たった2粒飲むだけなのも楽ですね

送料がかかる場合があるので合計額には要注意

1回の注文金額が5,000円未満の場合は別途送料が630円必要です。

オーガニックレーベルの葉酸がお試し無料って本当?成分や口コミ、効果についても紹介!

3-1.ランキングで紹介している葉酸サプリを徹底比較

ここまで紹介した15種類の葉酸サプリの一覧です。無理なく続けるためにも考慮しておきたいサプリメントの粒の大きさや価格についてまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

順位
商品
内容量
1日の摂取目安量
粒の大きさ
通常価格
1日あたり
定期購入価格
1日あたり
1位
1belta
ベルタ葉酸サプリ
120粒
4粒
約9mm
5980円
約199円
3980円
約133円
詳細
2位

プレミン
124粒
4粒
約9mm
5980円
約193円
3980円
約123円
詳細
3位
2hugkumi
はぐくみ葉酸
90粒
3粒
約9mm
6980円
約233円
初回限定
1980円
約66円

2回目以降
3980円
約133円
詳細

4位

ママニック葉酸サプリ
124粒
4粒
約9mm
5000円
約167円
3500円
約117円
詳細
5位

ララリパブリック
120粒
4粒
約9mm
3980円
約133円
2980円
約99円
詳細
6位

mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
120粒
4粒
約6mm
1800円
約60円
初回限定
送料無料
定期購入はなし
詳細
7位
5vege
葉酸サプリベジママ
120粒
4粒
約8mm
5500円
約167円
初回限定
2750円
約92円

2回目以降
4680円
約156円
詳細

8位
bijintsuhanyosan
美人通販の葉酸
90粒
3粒
約9mm
4400円
約147円
初回限定
540円
約18円

2回目以降
3960円
約132円
詳細

9位
10patti
パティ葉酸サプリ
120粒
4粒
約9mm
5400円
約180円
初回限定
2700円
約90円

2回目以降
3780円
約126円
詳細

10位
8yamano
ヤマノの葉酸サプリ
120粒
4粒
約8mm
3456円
約115円
3110円
約103円
詳細
11位
baby-yousan
BABY葉酸
120粒
4粒
約9mm
6980円
約233円
4980円
約166円
詳細
12位
aisare-yousan
愛され葉酸
90粒
3粒
約6mm
7980円
約266円
定期コース
4980円
約166円

6個まとめ買い
35910円
約200円
詳細

13位
megurinoyousan
めぐりの葉酸
90粒
3粒
約7mm
4298円
約143円
初回限定
680円
約23円

2回目以降
3759円
約125円
詳細

14位
7biteki
美的ヌーボ
150粒
5粒
約20mm
8640円
約288円
お試し5日間
980円
約33円

定期購入
6912円
約230円
詳細

15位
6organic
オーガニックレーベルの葉酸サプリ
60粒
2粒
約8mm
4400円
約147円
初回限定
500円
約17円

2回目以降
3960円
約132円
詳細

葉酸サプリは、定期購入やまとめ買いを利用することでお得に手に入れることができます。お試しで数日分だけ購入できるものもあるため、上手に活用して、自分に合う葉酸サプリを見つけてくださいね。

4.まとめ:葉酸の摂取は継続して行いましょう

葉酸は、妊娠中のママはもちろんのこと、赤ちゃんのためにも是非摂っておきたい栄養素です。1日の必要量をしっかりと摂取することで、二分脊椎や無脳症といった先天性の神経管閉鎖障害の発症リスクを減らすことができます。

また、葉酸は妊活中や妊娠中だけでなく、産後、授乳中まで必要な栄養素となります。食事だけで必要量を摂取するのは難しいため、食事で補えない分に関してはサプリを活用すると良いでしょう。

  • 1日の摂取量を守る
  • 二分脊椎症や無脳症などの先天性異常の発症リスクを減らせる
  • 葉酸は食事から必要量を取るのは難しいのでサプリで補う
  • 妊活~産後まで継続して飲むことが重要

葉酸だけでなく、鉄分やカルシウムやビタミンなどその他栄養素も配合しているものもあるので、納得できるものを探してみてください。

また葉酸サプリは、栄養素はもちろんのこと、継続して飲むことも重要です。品質や飲みやすさ、価格なども考慮して、続けることのできるサプリメントを選ぶようにしてくださいね。

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妊娠中の動悸や息切れ、息苦しさの原因と対処法を教えて!

妊娠すると、それまで感じたことのない、動悸や息切れ、息苦しさなどを感じることがあ …